Tennis Groundstrokes Vinkki:Ajoitus on kaikki kaikessa

Maavedot ovat väistämättömiä tennisottelussa, joten on tärkeää hallita tämä veto kaikilta osin. Kuitenkin, JJ Whitlinger, Miesten tennisvalmentaja Furmanin yliopistossa, korostaa, että ensisijainen tavoite maavedoissamme on päästä perille ajoissa.

Liian usein, nuoret pelaajat yrittävät juosta palloon niin nopeasti kuin voivat tai siirtyä pallon luo ja osua perusviivan sisäpuolelle. Anna pallon tulla luoksesi ja liikkua sujuvasti! Tällaisessa nopeatempoisessa pelissä sinulla on vain muutama sekunti aikaa miettiä seuraavaa liikettäsi - Sen sijaan, että kiirehdit päästäksesi palloon, anna ajoituksen tapahtua luonnollisesti ja keskitä huomiosi osumaan ja laukauksen sijoitukseen. Tavoitteena on löytää "tennisrytmisi".

Kiirettä: Pelaajat saavat adrenaliinia koko ottelun ajan, mikä saa heidät kiirehtimään laukauksiinsa ja nousemaan perusviivalle. Liian nopea lähtöviivan sulkeminen vähentää etäisyyttä sinun ja vastustajasi välille. jolloin sinulla on vähemmän aikaa lyödä palloa.

Epäröi: Liiallinen kompensointi kiirehtimisestä luo samanlaisen ongelman. Epäröinti saa pallot putoamaan taaksesi, mikä häiritsee jalkatyötäsi ja jättää pelaajat epätasapainoon. Harjoittele pysymistä perusviivan takana ja harjoittele aivojasi löytämään itsellesi täydellinen ajoitus.

Kun olet ajoissa, voit käyttää vauhtiasi ja pyörimisvoimaasi lyödäksesi palloa puhtaasti ja johdonmukaisesti. Löydä "tennisrytmisi" ja katso, kuinka luonnollisia maauintia tulee!

Lisää tällaisia ​​tennisvinkkejä:Liity meihin tänä kesänä Furmanin yliopiston Nike Tennis Campille, jota johtaa ohjelman Head Men’s Tennis Coach, JJ Whitlinger!

[Tennis Groundstrokes Vinkki:Ajoitus on kaikki kaikessa: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/tennis/1005047294.html ]