Miten Kääri Everlast Huivit

Everlast käsi wrap käytetään suojaamaan käsiäsi, kun nyrkkeily . On monia tapoja, joilla voit kääriä kädetEverlast wrap , ja ei ole " oikea" tai " väärä " tavalla niin kauan kuin ranteet , peukalot ja rystyset ovat suojattuja ja suojattu . Tärkeintä on löytäämenetelmä, joka on sopivin sinulle . Tämä on mitä tarvitset
Everlast wrap
Wrap clip
Näytä Enemmän Ohjeet

1

Ojenna kätesi ylös sormilla Levitä . Kämmenelle pitäisi olla alaspäin .
2

Asetaalustawrap kämmenellä laajennettu käden juuressa peukalon .
3

Käärikietoa kaikki päin pohjan peukalon kerran . Tuowrap takaisin noin pohjaan peukalonkämmenen puolella kätesi .
4

Kääriwrap kokonaan ympäripohjan ranteen neljä kertaa .
5 < p > Käärikietoapäälle kätesi , joka kattaapohja rystyset . Wrap tulee ulottua puolelta kätesi lähinnäpeukalonpuolellekäsi lähimpään pikkusormen .
6

Tuowrap teidän pikkusormen , ja kietoatakana kätesi . On syytä kääriä oikealla allaneljä ensimmäistä sormet - eipeukalon .
7

Tuowrap alaspäin välillä etusormella ja peukalolla .
8

Jatka käärewrap noin pohjan ranteen kerran kunneswrap on lähellä pohjaa peukalon uudelleen.
9

Tuopaketoida peukalon ja etusormen välissä . Kääriwrap kerran noinpeukalon jotenwrap on nytkämmenen puolella lähelläpeukalon tyven .
10

Käärikietoakämmenelle , oikealta allaetusormen oikealla allapikkusormi .
11

Tuowrap alaspäin yläreunan ympäri käteen ja noinkämmenen puolella oikea kätesi allapeukalon tyven .
12

Tuopaketoida välilläetusormella ja peukalolla. Laajentaa sitä RYSTYSIEN ensimmäisistä neljä sormea ​​ja yli viereen pikkusormi .
13

Tuokietoakämmenen puolella oikea kätesi allasormet . Vedä sitä kauttaetusormella ja peukalolla.
14

Tuowrap alas noinpeukalon ja takaisin noinkämmenen puolella kätesi allapeukalon .
15

Jatka tuokietoakämmenelle oikealla allaneljä ensimmäistä sormet ja noinpotkaapikkusormi .
16

Laajennawrap alkaenpotkaa pikkusormi alaspäin ranteen ympärille .
17

Toista vaiheet 5 16 kunnes kaikkiwrap on käytetty . Voit kiinnitäwrap paikalleen työntämälläwrap leikkeen tai käyttämällävanne - ja loop sulkemiseen .


[Miten Kääri Everlast Huivit: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/nyrkkeily/1005027697.html ]