Miten laittaaEverlast ranneside
1
Levitä sormin kämmen alaspäin ja hihna peukalon läpikäsi wrap n silmukka .
2
Kääri ranteen ympärille kolme kertaa napakasti . Älä kääri liian tiukka .
3
Kääri peukalon kerran , sitten tuokankaalla noin jatkaa kiertyyranteen .
4
Kääri peukalon uudelleen ja tuokangas takaisin ranteen ympärille . Toista kääre peukalolla ja ranne kolme kertaa .
5
puristaa lujasti nyrkkiin ja tuntuukireys . Jos se on liian tiukka tai liian löysä , säädä joten se sopii hyvin .
6
Aloita käärerystyset kunpeukalo on turvallinen . Tee tämä tuomallahuivi koko kämmenellä , sitten ympäri rystyset .
7
Kietoa rystysiänne kolme kertaa , sitten tuoda takaisinkankaalla ranteen ympärille .
8 < p > Loop ranteen ympäri ja pujotawrap välillä keskisormi sekä nimetön .
9
Tuokangas takaisin yli ranteen ja kääri RYSTYSIEN kerran tai kunnes ylimääräinen materiaali on käytetty loppuun .
10
Tuokangas takaisin noinranteen ja kiinnitäkääri tarranauhalla tai tarrakiinnitys .
11
Toistasamat vaiheet kääri toisella kädellä .
12
Laita kääritty kätensäEverlast vuorattuja Säkkihanskat .
13
tarranauharannehihna turvallisesti .
[Miten laittaaEverlast ranneside: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/nyrkkeily/1005027743.html ]