Lasten Lentopallo Porakoneet

Lentopallo onhauska tapa lapsille saada liikuntaa ja pitää hauskaa . Oppiminen lentopallo lapsena voi auttaa lapsia päättää, haluavatko ne jatkaaurheilun lukiossa . Opeta lapsille joitakin perusasioita lentopallo harjoitukset niin, että ne ovat oikean tekniikan ja onnistuvat paremmin , kun pelaa peliä . Pitää kaiken hyvin yksinkertainen alussa . Wall Lyömällä

Tämä on yksi perus lentopallo harjoitukset . Yksinkertaisesti antaa lapsellelentopallo ja anna hänen lyödä sitä seinää vasten kotiisi ,kuntosalilla tai muuallakaanpallo ei vahingoita . Valitsepaikkaan seinässä ja annalapsen käytännössä lyömälläpaikalla . Tämä auttaa häntä toimimaan asianmukaisesti swing tekniikka ja käsivarren liikettä .
Wall Blocks

Kun estätpallo lentopallo , et voi koskettaanet . Anna lapsen käytäntö pysyä erossanet seinälle . On hänen seistä lähellä seinää käsivarret suoraan ylösilmaan . Sitten hän voi hypätä suoraan ylös ja löi kämmenet seinää vasten ja harjoitella tulossa takaisin alas ilman kaavinta sylissään seinälle .
Yksi vastaan ​​yksi asetus
< p > Harjoitus jossa lapsen kanssa . Lentopallo , asetus on kun työntää pallon suoraan ylös sormenpäillä niin, että joku muu voi lyödä sitä verkon yli . Aseta edestakaisin verkon yli lapsen kanssa , kunnes hän saaroikkua sitä .
Kolahtaa Place

pora opettaalapselle, miten kontrollia . Lentopallo pelaajat pitävät kädet yhteen ja kolahtaa pallonsisäosat heidän kyynärvarret sijaan kätensä . Onkolapsi käytäntö törmäämättäpallon suoraan ylös toistuvasti .


[Lasten Lentopallo Porakoneet: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/lentopallo/1005017835.html ]