Miten valmentaja Lentopallo Porakoneet

Lentopallo käytännöt vievätsuurimman osankilpailukykyinen lentopallon pelaaja aikataulun. Ottaa käytäntöjä auttaa rakentamaan taitoja, jotka ovat tärkeitä pelejä . Valmennus porat aikana nämä käytännöt myös istuttaa näitä taitoja jokaiselle pelaajalle. On olemassa myös useita erilaisia ​​harjoitteita , jotka voivat auttaa ilmastointi , joukkueen rakennus ja viestintä. Porat aikana käytännössä olisi järjestettävä ja selkeä, jotta jokainen pelaaja pystyy ymmärtämään ja toteuttaa niitä . Tämä on mitä tarvitset
Whistle
Lentopallo
Lentopallo netto
tuomioistuin kunnon rajaviivat
Näytä Enemmän Ohjeet

1

järjestää kaikille harjoituksille . Varmista, että sinulla on selkeä tavoite , kun alkaaporaa ei pidä sekoittaa pelaajat .
2

Selitä säännöt jokaiselle pora selkeästi ja suoraan. Yritä olla tekemättä porat liian monimutkaisena tai ne voivat menettää vaikutusta pelaajien säilyttämistä .
3

harjoitella turvallisesti harjoitteita. Jos pelaajat ovatalussa tasolla , ei ole niitä käytännössä jotain, joka on aivan liian pitkälle. Tämä voi aiheuttaa vammoja .
4

Näyttäkää pelaajatporan antamalla heidän osallistua . Tämä auttaa etenkin , kun otetaan käyttöönuusi pora , että kukaan tuntee .
5

Sekoitaharjoitteita. Omattava go -to porat jokaiselle käytäntö istuttaa taitoja kuhunkin lentopallon pelaaja . Estää ikävystyminen , uusia harjoitteita joka niin usein . Tämä usein auttaa työskenteleväteri osa kehon samoin .
6

kovilta mutta rohkaisevia aikana kaikille harjoituksille . Haluat pelaajat töitä aikanapora , mutta varmista kannustaa heitä kaikkialla .


[Miten valmentaja Lentopallo Porakoneet: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/lentopallo/1005017819.html ]