Lentopallo törmäämättä Porakoneet

Törmäämättä lentopallo onyksinkertainen kämmenlyönti pass . Se voi olla yksinkertainen , mutta se on yksi useimmin käytetyt osumia . Voit käyttää sitä saada palvella taivapaa pallontoinen joukkue . Kykyäsi tehdä tämä hyvin voi vaikuttaa virtauskoko soittolistan tai jopakoko pelin . Parantaminen törmäämättä taitoja kestää toistoa joko itse tai kumppanin kanssa . Seinää vasten

Voit tehdä tämän sinun tarvitsee vainlentopallo , itsesi jaseinään. Aloitanakata seinää vasten , alkaa törmäämättäpallon selkä seinää vasten , jonka tavoitteena on lyödä palloseinään samalla paikalla . Tämä kuulostaa helpolta , mutta se voi olla vaikea pitää pallo menee . Pitää sitä , kunnes voit tehdä sen 100 kertaa ilman palloa pudottamalla.
Peppering

peppering tehdäänkumppani ja on vain yksinkertainen , pass , asettaa , osui kahden ihmisen välillä . Ei net ei tarvita. Heitäpallo kumppani , joka kolahtaa sen takaisin . Asetapallo takaisin kumppani tulee overhand lyödä palloa . Saatoverhand osumakolahtaa ja koko prosessi alkaa alusta . Jälleen toistaminen on avain . Yritä pitää pallo menee niin kauan kuin mahdollista .
Tokohde

Asetatavoite , jossaasettaja pitäisi olla kentällä . On pelaaja kolahtaapallonsetteri kustakin kantaatuomioistuimessa. Alkaa heti takaisin ja liikkua myötäpäivään jokaiseen asentoon. Josohikulkija karatpallo , ovat hänen aloittaa alusta , kunnes hän voi lyödäsetteri joka kerta .


[Lentopallo törmäämättä Porakoneet: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/lentopallo/1005017824.html ]