Lentopallo Team Building Porakoneet

Sisä- lentopallo vaatii taitoja, kuten lisäystasot , kulkee ja asetus. Vaikka lentopallo ei olekontaktilaji , se vaatiihyvän määrän tiimityötä . On olemassa useita harjoitteita , jotka keskittyvät lentopallo taitoja sekä parantaa tiimityötä . Tiimityö harjoitukset ovathyvä tapa joukkuetoverinsa luottamaan toisiinsa ja oppivat kommunikoimaan pelin aikana . Kuningatar tai kuningastuomioistuimen

Split pelaajat joukkueiden kolme. Valitse kaksi joukkuetta aloittaa pelaamisen säännöllisesti lentopalloa sääntöjä . Sen sijaan, että jokainen joukkue palvella kuitenkin nakatapalloatuomioistuin ainapiste on voitettu . Joukkue, joka voittaapiste pysyy kentällä, kunjoukkue , joka menettää pyörii uloskolmas joukkue . Asettaa määräajan , ja jatkaa pyörimistä kunnes aika loppuu . Joukkue jolla on eniten pisteitä onvoittaja . Onvoittajajoukkue poimia jonkinlaista poraa tai rankaiseminenloput pelaajat tehdä ( kuten juoksu kierrosta, tekee punnerruksia ja niin edelleen) .
Chase peli

Splitjoukkueen kahteen eri ryhmään . Perustaa käpyjäneliön jos ulkopuolella , tai jos käytäntö on vangittunakuntosali , käytäulompi koripallo rajanylittävän pelaajille seurata . Ovat yksi joukkue seistä yhdestä kulmastarajan ja ontoinen joukkue seistävastakkaiseen nurkkaan . Pelaajien tulee riviin sisäpuolella rinnakkainrajan .

Sano "go" ja onensimmäinen pelaaja jokaisen rivin ajaa samaan suuntaan ( molemmat joukkueet joko ajaa myötä-tai vastapäivään) . Heti kunpelaaja kulkee ohiseuraavalle pelaajalle linjassa ,toinen pelaaja linjassa saa käydä . Jatka ruodussa - pelaajat joutua toistamaan niiden toimintamenoista tarvittaessa . Ovat pelaajat kannustaa heidän joukkuetoverinsa kuin he käynnissä .

Kohteenapora on saada jokainen pelaaja juosta ympärirajoja ja takaisin hänen linja. Jokainen joukkue yrittää saada kiinnimuita , ja joukkue , että saaliittoinen joukkue ensimmäisessä voittaa .
Tarjoilu Game

Splitjoukkue kahteen ryhmään . Pyydä jokaista ryhmää seisomaan vastakkaisilla puolillatuomioistuimessa. Perustettu käpyjä kummallakin puolella toisistaan ​​yhtä kaukana toisistaan ​​. Asettaa niin monta keilat kuin haluat per puoli . Ovat pelaajat palvellapallo, jonka tavoitteena lyödäkäpyjä yli vastakkaiselle puolelle . Yksi pelaaja palvelee kerrallaan . Kannusta pelaajat piristääpalvelimeen . Joukkue voittaa , kun kaikkikäpyjätoisella puolella on kaadu.


[Lentopallo Team Building Porakoneet: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/lentopallo/1005017787.html ]