Y Drilling Drill

The Y Drilling Drill tarjoaa pelaajille mahdollisuuden yhdistää useita erilaisia ​​hyökkäysliikkeitä. Toiminta keskittyy koriin hyökkäämiseen alustalta, jossa on käytettävä kahta erilaista tiputustekniikkaa päästäkseen irti ja luomaan laukaus. Y Dribbling Drill -poraa voidaan käyttää perinteisestä kiilaradan yläosasta tai siirtää puolikentän ympäri, jotta pelaajat voivat tutustua koriin hyökkäämiseen ja vastaliikkeiden tekemiseen hyvän laukauksen löytämiseksi.

Pelaajien korihyökkäyksen aikana ei ole tavallista, että heidän täytyy tehdä vastaliike, kun apupuolustus alkaa pyöriä. Tämä on erittäin haastava näkökohta hyökkäävälle pelaajalle, koska heidän on luettava ja säädettävä ajokaistaansa liikkeellä ja paineen alaisena. Y Dribbling Drill näyttää yrittävän tarjota erilaisia ​​skenaarioita tähän tilanteeseen, jota harjoitellaan ilman puolustuksen painetta aluksi.

Y Dribbling Porakaavio 1

Y Dribbling Drill käynnistyy kolmella kartiolla, tuolit tai merkit kentällä. Toinen on pisteasennossa ja kaksi muuta kullekin kyynärpäälle.

Puolivälissä olevat pelaajat muodostavat rivin. Jokaisella pelaajalla on pallo valmiina harjoituksen aloittamiseen. Pelaajat vuorottelevat, mihin suuntaan he kulkevat (vasemmalle tai oikealle) ensimmäisellä kartiolla tapahtuvan dribbausliikkeen jälkeen.

Pelaajilla on mahdollisuus yhdistää kaksi tiputusliikettä ennen hyökkäämistä koriin. Nämä kaksi tiputusliikettä voivat olla mikä tahansa yhdistelmä, mutta kun pelaajat tutustuvat yhdistelmiinsä, he alkavat kehittää omia yhteyksiään ja mieltymyksiään.

Lopuksi pelaajat voivat suorittaa joko lähihyppylaukauksen, floater tai lay-up.

Aloittaessaan valmentajan tulee ohjata pelaajat peruskynnyksille, jotka on hallittava. Kuitenkin, Pelaajille tulisi tarjota vapaa juoksu varatun harjoitusajan lopussa, jotta pelaajilla on mahdollisuus harjoitella suosimiaan kuvioita ja vastaliikkeitä.

Mukana olevat erityyppiset dribling-taidot ovat:

• Crossover dribble
• Perääntyvä dribble
• Sivussa tiputtelua
• Sänky dribble
• Pyöritä tippaa

Yksi keskeinen opetuspiste on, että dribblerin sisäolkapää siirtyy merkin linjan ulkopuolelle. Tämä lisää suunnanmuutoksen suorittamisastetta.

Y Dribbling Porakaavio 2

Y Dribbling Drillin muunnelma on siirtää aloitusasemaa jakoviivaa pitkin, ja siirry sivurajalle. Uudelleen, Pelaajilla on mahdollisuus harjoitella liikkeitä, jotka ovat pelin realistisia.

Y Dribbling Drill -poran käyttö siivestä on erittäin hyödyllistä. Kuten monet laidalla pelaavat pelaajat joutuvat usein ei-kenenkään maalle, kun he alkavat hyökätä perusviivaa vastaan ​​kohti lyhyttä kulmaa. Monessa tapauksessa, pelaajat joko ampuvat (joskus kovassa paineessa tai huonolla kulmalla) tästä paikasta tai päätyvät syöttämään korista. Kuitenkin, Pelaajaa, joka pystyy hyökkäämään kohti tätä asemaa ja pitämään dribblensä hengissä samalla, kun hän etenee koriin, on erittäin vaikea suojella.

Mikä tahansa lyhyeen kulmaan tapahtuva puolustuskierto vetää puolustavia pelaajia merkittävästi pois korista ja avaa laajoja syöttopeittejä vanteen ympärille.

Y Dribbling Drill tarjoaa pelaajille alustan, jossa he voivat alkaa miettimään, mitä he aikovat tehdä vastustaakseen kierroksia tai puolustuksen palautumista. Pystyessään vastustamaan tämän tyyppisiä tilanteita, pelaaja muuttuu tehokkaasta pysäyttämättömäksi…

Aiheeseen liittyvät artikkelit

• Sivulinjan työntöpora
• Stride Stop ammuntapora
• Pick and Roll Drill -sarja
• Siirtymärikoksen kehittäminen
• 1 on 1 Wing Chaser -pora

[Y Drilling Drill: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/koripallo/1005042072.html ]