Gauntlet Dribbling

Tämän harjoituksen tarkoituksena on opettaa pelaajia työskentelemään pallon käsittelyssä ja samalla suojella palloa aggressiivisilta puolustajilta.

Perustaa

• Muodosta 4-5 pelaajan rivi puolikentän kulmasta, 45 astetta kehää kohti.
• Pelaajat ovat erillään. Korista kauimpana oleva pelaaja aloittaa pallolla, kasvot puolustajien käsinettä heidän ja vanteen välissä.

Toteutus

1. Pelaaja tippuu ja kutoutuu 4-5 puolustavan pelaajan rivin väliin, puolustaa palloa puolustajien yrittäessä kaata sitä irti.
2. Puolustajat on liimattu maahan eivätkä saa poistua seisoma-asennostaan.
3. Hyökkääjä menee hanskan läpi koriin ja tekee syöttötilan, sitten ottamalla jonon viimeisen paikan, kun kaikki pelaajat nousevat.

Valmentajat Painopiste

-“  Suorita tämä harjoitus kentän molemmissa päissä, ja testaa pallonkäsittelijöiden kykyä ajaa liikenteen läpi.
-“  Hauskanpitoon – kannusta vanhempia tai loukkaantuneita pelaajia osallistumaan harjoitukseen ärsyttävinä paikallaan puolustajina.

Suositeltu tuote

Jos haluat leikata liikevaihtoasi, parantaa pallonkäsittelyäsi, ja kehittää rapeampi, tehokkaampi hyökkäyshyökkäys – silloin Perimeter Skill Development Drillbook on juuri sitä mitä tiimisi tarvitsee!

Sisällä, löydät 21 yksinkertaista, hauskoja ja tehokkaita harjoituksia ampumiseen, ohimennen, ja tippuu. Saat välittömän pääsyn koko kauden harjoitusideoihin jokaiselle ikä- ja kilpailutasolle… perusasioista edistyneisiin pelin sisäisiin strategioihin ja taktiikoihin.

Kaikkein paras, se toimitetaan PDF-muodossa, jotta saat välittömän digitaalisen pääsyn… suoraan tietokoneen näytöltä, älypuhelin, tabletti, tai eReader… mistä päin maailmaa tahansa Internet-yhteydellä!

[Gauntlet Dribbling: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/koripallo/1005041907.html ]