Käänteinen kääntö, Faceup &Shoot

Tarkoitus

Tämä on hieno postausliike, joka keskittyy tarkoituksenmukaiseen kääntymiseen ja lasin käyttöön (tai käyttämättä jättämiseen).

Kuinka se toimii

1. Aloita vasemmasta lohkosta, matalassa, urheilullinen asenne.
2. Pidä oikea jalkasi istutettuna, käännä vasemmalla, kääntyy puolustajien kasvojen yli.
3. Ota hyppylaukaus.
4. Tartu reboundiin ja toista.
5. Tee 5 kummaltakin puolelta.

Valmennusvinkkejä

• Säädä kulmaa, alkaa alempana ja korkeammalta lohkossa, jotta saat mahdollisuuden sekä käyttää että olla käyttämättä lasia.
• Käänny tarkoituksella!“  Kova käänteinen kääntö pakottaa puolustajan perääntymään ja kunnioittamaan vetoa, vapauttaa sinut hyppylaukaukseen.

[Käänteinen kääntö, Faceup &Shoot: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/koripallo/1005042018.html ]