Ammu paremmin koripallossa

Chris Iowasta lähetti pyynnön saada lisää valmennusvinkkejä käytettäväksi tiiminsä kanssa, kuinka koripalloa voidaan ampua paremmin. Tässä on joitain, jotka Michael lähetti minulle.

Michaelilta…
Tämä ei ole koripalloharjoitus, mutta sain selville, että se on todellakin saanut joukkueemme solmimaan vakavia yhteyksiä.

Harjoittelumme toisella viikolla istuimme keskikentällä ja minulla oli pojat, 6-7 luokka, kirjoittaa kauden tavoitteensa, henkilökohtainen ja tiimi. Kävimme läpi jokaisen pojan tavoitteet ja valmentajien tavoitteet, huomasimme kaikki, että yhtäläisyyksiä oli kaikkialla ja joukkueen sidos on kasvanut joka harjoituksella.

Nämä tavoitteet ovat käyttökelpoisia käytännössä; esimerkiksi he kaikki halusivat joukkueen ampuvan 70 % tai paremmin FT-linjasta, kuinka suurenmoisen motivaation tämä on aiheuttanut. Nyt meillä on lapsia, jotka ihmettelevät, milloin aiomme käyttää aikaa harjoituksiin ampua/harjoitella FT:itä.

2. - Olemme käyttäneet painotettua palloa ampumaan laukauksia enintään 3 jalan päähän korista. Tämä on aiheuttanut valtavan määrän taustalevyn käyttöä, mikä on hienoa tälle ikään, koska heillä on taipumus uskoa, että he voivat swingiä kaikki laukaukset.

Korostamme, että väliin jääneet poistot ovat kuin kierrokset, asia on tulossa selkeämmäksi lapsille.

[Ammu paremmin koripallossa: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/koripallo/1005041118.html ]