3 kehäporaa maalinteon ja ammunnan parantamiseen

Tämän päivän blogitekstissä aiomme jakaa 3 kehäharjoitusta parantaaksemme yksilöllistä pisteytys- ja laukauskykyä!

Millainen on hyvä kehäsoitin?

Ammuntakyky
Kykysi tehdä avolaukauksia auttaa maksimoimaan joukkuetoverisi kyvyt. Kun voit tehdä avoimia laukauksia, puolustuksen on tehtävä säätöjä puolustaakseen sinua, mikä luo mahdollisuuksia joukkuetovereillesi.

Ajokyky
Sinun pitäisi pystyä hyödyntämään puolustusreiät tai muut mahdollisuudet päästä koriin.

Puolustava kyky
Kehäpuolustajat eivät salli avolaukauksia, ne estävät tunkeutumisen, joka paljastaa sisäpuoliset pelaajat, ja hänen tulee aina olla valmiina auttamaan joukkuetovereita.

Palautuva
Kehäpelaajalla tulee olla aggressiivinen palautusasenne. Heidän on ymmärrettävä, että levypallot ovat yhtä tärkeitä kuin maalinteko, ja ole aina tietoinen ampujista ja ennakoi laukauksia.

Pelin ymmärtäminen
Kaikkien pelaajien tulee ymmärtää, kuinka heidän taitonsa täydentävät toisiaan. Ulkokuvien tekeminen avaa ajomahdollisuuksia, kun menee koriin, se pakottaa puolustuksen astumaan taaksepäin tarpeeksi avatakseen ne hyppylaukauksille.

Kehäporaukset kehäpelin parantamiseksi

Kehäpelissä on monia näkökohtia, joita voidaan opettaa yksilöllisesti. Katso nämä 3 kehäharjoitusta, jotka parantavat pelaajiesi kehäammuntaa.

Katso ja opi tuoliharjoituksesta!

Lue lisää:http://www.online-basketball-drills.com/basketball-shooting-drill-video-2

"3 miehen 2 pallon" yksilöllinen kehitysammunta

Lue lisää:http://www.online-basketball-drills.com/3-man-2-ball-shooting-drill

Kolmen pisteen laukaukset ja vinkkejä lyhyemmille pelaajille

Lue lisää:http://www.online-basketball-drills.com/three-point-shooting-drills

Etsitkö lisää kehäporauksia, vinkkejä ja tekniikoita?“  Muista "Tykkää" meistä Facebookissa tai liittyä Google+ -palveluun, missä puhumme lisää tästä aiheesta, sekä arvokkaampi koripallomekaniikka, syöttö- ja tiputusharjoitukset ja vinkit ja paljon muuta!

[3 kehäporaa maalinteon ja ammunnan parantamiseen: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/koripallo/1005041863.html ]