Ammuntaharjoitukset koripalloon

Etsitkö koripallon ammuntaharjoituksia? Olet tullut oikeaan paikkaan!“  Kokeile tätä ideaa alla ja kerro minulle, kuinka se sopii sinulle.

Helppo, yksinkertainen ja erittäin tehokas pora. Kaksi riviä, rajojen ulkopuolella matalalla
lähettää. (Kutsutaan vasenta linjaa "A" ja oikeaa linjaa "B".  Kaksi
koripallot, yksi, jossa on ensimmäinen pelaaja rivissä B ja yksi toisen kanssa
pelaaja rivissä A. Aloita rivin A ensimmäinen pelaaja juoksee pitkin
maali ja kyynärpään ympärillä, vapaaheiton yli vastakkaiseen suuntaan
kyynärpää. Hän saa syötön ensimmäiseltä pelaajalta rivillä B ja ottaa a
jumpperi. Välittömästi syöttämisen jälkeen ensimmäinen pelaaja B-linjassa
nostaa puolensa maalia, sen ampujan ympärillä, jolle hän juuri ohitti,
vastakkaiseen kyynärpäähän. Hän saa syötön toiselta pelaajalta rivissä A
ja ottaa puskurin. Sitten pelaaja sprinttii ampujan ympärille
siirtyi, ja ottaa syötön seuraavalta pelaajalta rivillä B.  Ja harjoitus
jatkaa samalla tavalla.

Pari lisälogistiikkapistettä poraa varten. Ampuja saa
oman pomppauksensa ja toimittaa sen vastakkaiselle linjalle, jonka hän sai
kulkea alkaen. Sitten hän menee jonon perään, että hän sai passin
alkaen. Joten ajattele asiaa näin, ampuja oikeaan kyynärpäähän, saa omansa
pomppia ja antaa pallon seuraavalle vapaana olevalle pelaajalle vasemmalla rivillä.
Sitten hän menee oikean rivin takaosaan.

Tämä on loistava koripalloharjoitus syöttöjen saamiseen lennossa, päästä tiettyyn
paikalla, saada tasaisesti vanteeseen, ja keskittyminen hallinnassa olemiseen
täydellä nopeudella. Sekoitamme passit, ja tehdä kilpailu käytännössä
kuinka monta teemme kahdessa minuutissa.

Se on kaikki erittäin vaikuttavan näköinen ennen peliä, kun pojat saavat sen
alas. (Näyttää melkein siltä, ​​että he ovat hyvin valmennettuja)!!

[Ammuntaharjoitukset koripalloon: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/koripallo/1005040936.html ]