Miten Master Jump Laukaukset
1
Seiso päinkori jalat hartioiden leveydellä toisistaan .
2
Asetapallokämmenellä ammunta käsin . Aseta toisen kädenpuolella palloa vakauttamiseksi .
3
Pidäpallo vain pään yläpuolella . Taivuta käsivartesi klo90 asteen kulmassa allapallo .
4
Hyppää suoraan ilmaan , ojenna käsivartesi kohtikoriin kuin sinäkin .
5 < p > Snap käsivartesi ranne kohtikoriin kun pääset alkuun oman hypätä . Pallo olisi roll off sormenpäillä ja valokaaren kohtikori . Kun olet tehnytammuttu , sormenpäillä pitäisi osoittaa alaspäin .
6
Practice hypätä laukausta eri näkökulmista ja näpyttuomioistuimessa. Kun olet tyytyväinen yksinkertaisesti hyppäämällä ilmaan ja ammunta , yritä kuolaaminen nopeastipaikalla ja sitten ammuntahypätä laukaus . Toinen hyvä pora on ajaa eri läiskättuomioistuimessa , ovatjoukkuetoverinsa tai ystävä ohimaalin , ja sitten ampuahypätä laukaus .
[Miten Master Jump Laukaukset: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/koripallo/1005014146.html ]