Koripalloammuntavinkkejä – Ylimitoitettu koripallo

Nämä koripalloammuntavinkit ovat joitain suosikeistani. Kokeile tätä joukkueesi kanssa parantaaksesi välittömästi koripalloammuntataitojasi.

Rakastan Badenin ylikokoista koripalloa kaikissa layup-koripalloharjoitteissani, ja monet postin harjoituksistani. Isompi pallo on samanpainoinen kuin tavallinen koripallo, mutta pakottaa sinut ampumaan pallon pois lasilta.

Puolustajien on myös helpompi koskettaa ilman likaantumista, mikä pakottaa sinut kehittämään vahvempia tolppaliikkeitä ja käsiä. Käytän sitä silloin tällöin, kun teen kuoriharjoituksia uudelleen pakottamalla pallonkäsittelijän olemaan vahvempi pallon ollessa paineen alla.

Ajoittain sekoitan sitä joukkoon kutomisen tai harjoitusten aikana. Suurempi koko on helpompi saada kiinni, mutta vaikeampi laittaa koriin.

[Koripalloammuntavinkkejä – Ylimitoitettu koripallo: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/koripallo/1005041337.html ]