Liikeammuntahara yksilön parantamiseen

Tämän päivän videoblogissa aiomme puhua erinomaisesta harjoituksesta, joka on myös upea edistysaskel kyynärpään asetuksista ampumiseen, ja sitä kutsutaan Motion Shooting Drilliksi.

Liikeammuntahara yksilön parantamiseen

Itse tykkään ampua pois dribblestä noin 80 % laukauksistani harjoitukseni aikana. Ja syynä on se, että on paljon vaikeampaa ampua dribblestä kuin ampua saalis ja ampua. Plus, se auttaa sinua jalkatyössäsi ja päästä laukaukseen nopeammin. Sinun täytyy tietää, kun se pallo tulee, että olet valmis ampumaan palloa.

Kun treenaat, voit tehdä erilaisia ​​asioita. Kun työstän ammuntaani, Tykkään asettaa tavoite. Esimerkiksi, Minun täytyy tehdä viisi laukausta. Se painaa minua, ja minun on tehtävä viisi kahdeksasta. Jos en tee sitä, Täytyy tehdä sama paikka uudestaan. Tämä on erittäin kuntoiluharjoittelu, koska joudut juoksemaan vanteeseen, hanki pallosi, ja palaa sitten alkuperäiseen kuvauspaikkaan.

Haluatko lisää upeita koripalloammuntavinkkejä, tekniikoita ja ehdotuksia?“  Tutustu sitten Basketball Inner Circleen!“  Se on täydellinen online-videoesittelykeskus, josta voit saada ammuntaharjoituksia, hoitovinkkejä ja paljon muuta, paljon muuta!“  Ja muista liittyä faniksi Facebookissa, jossa voit puhua tästä ammuntaharjoituksesta ja muusta muiden valmentajien ja pelaajien kanssa!

[Liikeammuntahara yksilön parantamiseen: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/koripallo/1005041820.html ]