Pudota askel Defender-ammuntaporalla

Tämän päivän videoblogissa tulemme esittelemään erinomaisen ammuntaharjoituksen pudotusaskeleen työskentelyyn puolustajan kanssa.

Pudota askel Defender-ammuntaporalla

Tämä harjoitus näyttää, missä määrität, kuinka lukea puolustusta, pudotusaskel, portin läpi, ja koriin asti.

Elementit ammuntaporan

• Sisällytä paikka lattialle, johon haluat isojen miesten vastaanottavan pallon. Paikan tulee antaa heille riittävästi tilaa molempiin suuntiin laskea askel, murtautua portista, joka tapauksessa, ja päästä koriin.
• Heidän on vastaanotettava pallo valepuolustuksessa.
• Pelaaja lukee, millä tavalla puolustus pelaa heitä, ja hän laskee askeleen päinvastaiseen suuntaan.

Etsitkö lisää upeita ampumaharjoitusvinkkejä?“  Tutustu sitten Basketball Inner Circleen, joka on täynnä mahtavia koripalloharjoituksia, vinkkejä ja tekniikoita, täydentää videoesittelyjä!“  Ja muista liittyä meihin Facebookissa!

[Pudota askel Defender-ammuntaporalla: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/koripallo/1005041814.html ]