Koripalloammuntaharjoitukset – 3 pelaajan harjoitukset

Nämä koripalloammuntaharjoitukset pitävät kaikki pelaajasi kiireisinä. Ne ovat nopeatempoisia ja tehokkaita.

Ammuntaharjoitus:“  Käytä kolmea pelaajaa jokaisessa korissa.
1. Ampuja
2. Passit
3. Rebounder

Ampuja juoksee jokaiseen paikkaan.
Syöttäjä toimii pomppimis-/rintasyötöissä.
Rebounder toimii koripallon nivelissä/leukaamisessa.

Käytämme seitsemää kuvauspaikkaa.
Voit aloittaa molemmilta puolilta.

Oikean käden asettaminen
Oikean reunan laukaus
Oikea kyynärpää
Avaimen yläosa
Vasen kyynärpää
Vasemman rannan laukaus
Vasen käsi

Käännä tämä koripalloharjoitus takaisin lähtöpaikkaan käyttämällä samoja ampumapaikkoja. Toinen kerta harjoituksen läpi, siirrymme juuri kolmen pisteen linjan sisäpuolelle. Kolmas kerta harjoituksen läpi, siirrymme kolmen pisteen viivan taakse.

Tulet hämmästymään joukkueesi ammuntataitojen parannuksista!

[Koripalloammuntaharjoitukset – 3 pelaajan harjoitukset: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/koripallo/1005041440.html ]