"Baby Jump Hook Shot" -pora

Tämän päivän videoblogissa esittelemme pientä hienovaraista liikettä nimeltä "Baby Jump Hook Shot". Tämä ei ehkä ole todellinen fyysinen harjoitus, mutta on tärkeää sisällyttää koripalloharjoitussuunnitelmaasi, jotta pelaajat voivat kehittää mukavan pehmeän kosketuksen korin ympärille nostaessaan sen pois pelilaudalta.

"Baby Jump Hook Shot" -pora

Vaikka pelaajasi pääsisi sisään, hänen on vielä kehitettävä mukava kosketus käyttääkseen, kun hän pääsee itse koriin. Joo, voima on erittäin tärkeä koripallossa. Ja kyllä, Olen vakaasti sitä mieltä, että sinun on ensin opetettava voimaa ennen kuin opetat hienovaraisuutta, koska lapset menevät hienovaraiseen peliin eivätkä henkisesti kaikki mene fyysiseen peliin, jos opetat heille hienouden ensin. Mutta jos käsittelet ensin voimaa ja fyysistä peliä, sitten olet valmis lisäämään hienon sekoituksen hienoa koripalloa.

Poran purkaminen:

• Tarkoituksena on kehittää pehmeä kosketus korin ympärille

• Heitä palloa lautaa vasten, ja tee sitten hyppykoukku heti saatuasi lyhyen pomppiman pois laudalta

• Simuloi useita laukausyrityksiä

• Palauta ohitetut laukaukset ja tee ne välittömästi

• Loistavat pelaajat yhdistävät sekä hienouden että voimatekniikat

Etsitkö lisää upeita hyppykoukkuharjoituksia?“  Tutustu sitten Basketball Inner Circleen, joka on täynnä mahtavia koripalloharjoituksia, vinkkejä ja tekniikoita, täydentää videoesittelyjä!“  Ja muista liittyä meihin Facebookissa!

["Baby Jump Hook Shot" -pora: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/koripallo/1005041815.html ]