"Jääkiekko" 3-3-koko kentän ammuntaharjoitus

Tämän päivän videoblogissa esittelemme fantastista 3-3-ammuntaharjoitusta, jonka nimi on "Hockey" Drill. Tämän koko kentän ampumaharjoituksen tarkoituksena on saada puolustava levypalloja, saa varastamisen, tai saa ulossyöttösyöttöä viedäkseen pallon kentälle. Jos sinulla on mahdollisuus heittää eteenpäin siivelle pelataksesi, sinun pitäisi ehdottomasti tehdä niin. Ja jos puolustus vartioi siipiä, sitten siivet risteävät muodostaen mahdollisen aukon.

"Jääkiekon" koko kentän ammuntaharjoituksen purkaminen:

• Tuo pallo kentälle, alas keskeltä

• Siivet ristiin, ja pelaajat nostavat sen kentällä tehdäkseen vetohyppylaukauksen

• Ota se nyt rajojen ulkopuolelle, ja kuka saa saapuvan syötön, tuo sen keskelle.

• Voit myös saada pistorasia, käyttäen samoja sääntöjä. Pelaaja murtaa keskeltä, ja sitten vaihdat, ja nyt voit juosta kenttää ja ylittää siivet uudelleen.

• Muistaa, pelaajasi eivät voi syöttää ennen kuin ylität puolikentän rajan.

Haluat varmistaa, että pelaajasi kääntävät kehoaan suojellakseen palloa, jotta he eivät juutu palloon hänen edessään. Täällä opit edistämään sitä.

Käytännöissäsi on myös hyvä sekoittaa ryhmiä, koska haluat, että isommilla pelaajillasi on mukava käsitellä koripalloa.

Lisää täyden kentän ammuntaharjoituksia varten, vinkkejä ja tekniikoita, muista katsoa koripalloharjoitukset ja harjoitussuunnitelmat -videosarjani!“  Ja älä unohda Tykkää meistä Facebookissa, jossa jaan lisää mahtavia koripalloharjoituksia ja harjoitussuunnitelmaideoita!

["Jääkiekko" 3-3-koko kentän ammuntaharjoitus: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/koripallo/1005041793.html ]