Full Court Press 1-3-1

Aloitamme yhdellä yleisimmistä puristimistasi – 1-3-1 trap puristimesta. Tätä lehdistöä voidaan käyttää täysimääräisesti, kolme neljäsosaa ja puolikenttä – ja voi menestyä joka paikassa.

Mutta, menestys on pelaajissa, jotka teloittavat lehdistöä, ei itse puristimella. Pelaajien tulee olla tietoisia siitä, missä pallo on kentällä, ja vaikka he tarvitsevat painostusta, ne eivät voi olla liian aggressiivisia tai puristin voi helposti katketa.

Kaikki puristimet eivät käytä ansaa, mutta useimmat tekevät. Kuten puolustusvyöhykkeen ansa, paras tapa tehdä se on yllätys. Vain lehdistöä tekevän tiimin pitäisi tietää, milloin se julkaistaan, koska yllätyselementti on erittäin tärkeä.

1 mies

Tämä on lehdistön tärkein toimija. Lehdistön menestys piilee 1 miehen menestyksessä, joka tekee työtään. Tämä henkilö on lehdistön johtaja ja he vaikuttavat dribbleriin haluamaansa suuntaan ansaa pystyttämään.

Vinkki:“  Yritä pakottaa dribbleri käyttämään heikompaa dribbauskättään päästäksesi eroon puristimesta – useimmille pelaajille tämä on vasen puoli.

2 ja 4 miestä

Nämä pelaajat asettavat ansan alapuolen (kuten näet kaavioista). On välttämätöntä, että nämä pelaajat ovat riittävän nopeita päästäkseen asemaan asettaakseen ansan. Olen nähnyt satoja puristimia rikki, koska 2 ja 4 miestä eivät päässeet paikoilleen.

Kun ansa menee sivuun, vastapuolen mies toimii katkaisijana paluusyötölle pelaajalle, joka rajoitti pallon. On tärkeää hakea tämä pelaaja heti, koska helpoin tapa murtaa lehdistö on antaa ja mennä alas kentällä.

3 mies

Tämä on joukkueen keskikenttäpelaaja. Tämä pelaaja vartioi kentän keskipistettä hengellään. He eivät saa antaa minkään pallon tai pelaajan ohittaa itseään kiistatta, koska silloin se jättää viiden miehen mahdollisen puolustamisen 3-1 vastaan. Tämä ei tule toimimaan sinun eduksesi.

5 miestä

Tämä on viimeinen puolustuslinja. Useimmissa tapauksissa 5 miestä katsoo kahta puolustajaa alhaalla. Tämän pelaajan on houkuttelevaa yrittää siepata pitkä pallo, mutta sinun tulee neuvoa heitä puolustamaan ensin ja sieppaamaan toiseksi. Jos sieppaus jää väliin, se on varma 2 pistettä oppositiolle.

Jos 5 mies on varma, että hän voi siepata syötön, heidän pitäisi mennä siihen, muuten, heitä tulisi ohjeistaa pysymään kotona ja puolustamaan koria.
Näin tämä painatus toimii:

-" 1 mies ei painosta saapuvaa pelaajaa, mutta he pelaavat roikkuvaa puolustusta pelaajaa vastaan, joka saa sisäänsyöttösyöttön. Tarkoitus ei ole häiritä passia, vaan pikemminkin luoda mahdollisuus ansaan ja sitten kaapata syöttö.

Toinen mies yrittää vaikuttaa pallonkäsittelijään suuntaan tai toiseen (yleensä hänen heikko kätensä), ja kun hän ajaa tämän pelaajan sivuun, 2 tai 4 miehen pitäisi olla paikalla asettamaan ansan.

Jos tämä pelaaja lyö ansaan ja syöttö tehdään keskeltä, sitten heidän täytyy ryntää takaisin toipuakseen puolustuksesta.

-" Kahdella ja neljällä miehellä on toinen kahdesta tehtävästä:

-" Aseta ansa
-" Syöttöjä

Kummalle puolelle ansa on asetettu, määrittää pelaajan, joka saa ansaan ja kuka varastaa. Edellisen sivun kaaviossa ansastaja on 2 miestä, ja neljän miehen pitäisi väijyä opposition takakentällä odottamassa varastamista.

-" 3 miestä, kuten kaaviosta näkyy, pohjimmiltaan pelaa kentällä ja odottaa virheellistä syöttöä. Monessa tapauksessa, loukkuun jäävä vastustajan pelaaja ei tiedä, että 3 miestä odottaa syöksyäkseen huonoon syöttöön keskellä, ja he ovat monien sieppausten hyväntekijä.

On tärkeää, että 3 mies pystyy myös tunnistamaan, jos ansa on rikki, jotta hän voi palata puolustukseen.

-" 5-mies vain istuu ja odottaa, kun lehdistö kehittyy. Heidän on tehtävä puolustuksesta ykkösprioriteetti. Ne voivat liikkua mihin tahansa suuntaan, yleensä suosivat sitä puolta, jolla anso toteutetaan.

Tämä ei ole vaikea lehdistö opettaa pelaajillesi, mutta se on yksi tehokkaimmista. Harjoittele sitä aluksi hidastettuna, joten jokainen pelaaja tietää vastuunsa, ja suorita sitten hienosäätöä täydellä nopeudella takakenttää vasten.

[Full Court Press 1-3-1: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/koripallo/1005040859.html ]