Kesän koripallotaidot

Tämän kesäkoripallotaitojen idean lähetti minulle Steve – Erittäin luova ja rohkaisevia tuloksia. Kokeile tätä koripalloharjoitusta nuorten pelaajien kanssa!

Steveltä…
Tässä on harjoitukseni, joka syntyi siitä, että huomasin, että lapsillemme (5. ja 6. luokan pojilla) oli karu todellisuus, että heillä oli kauheat "kädet". monet pelaajistamme (ja yleensä keskittäjämme ja hyökkääjämme) löivät jatkuvasti palloa tai menettivät palloa kokonaan, mikä vaikutti myöhemmin tekemiemme laukausten laatuun.

Päätin, että heidän täytyi oppia "saalis" pallo…

Otin harjoituksiin erilaisia ​​palloja (muoviset golfpallot, Tennis pallot, jalkapallo, jne.) ja jakamalla heidät pieniin ryhmiin (3-4) otin heidät sivuun ja pelasin yksinkertaisesti kiinni, jolloin he keskittyivät näkemään pallon käsiinsä. Aloittaisin pienestä golf- tai tennispalloista ja edistyisin niistä. Jalkapallo oli erityisen tehokas siinä mielessä, että se pakotti heidät asettamaan kätensä kiinni syötöstä.

Olemme tässä alkuvaiheessa, mutta näemme rohkaisevia tuloksia…

[Kesän koripallotaidot: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/koripallo/1005041053.html ]