Ilmaiset koripallotaidot

Erityiset kiitokset Allenille ja Scottille näiden lähettämisestä.  Jos olet koskaan tarvinnut uusia ilmaisia ​​koripallotaitoja ja harjoituksia, näitä PITÄÄ kokeilla!

Allenilta…
Tässä on loistava koripalloharjoittelu. Kutsun sitä "gutsiksi".
Laitat pelaajat kolmen hengen ryhmiin. Laita kelloon 1:30-2:30.

Ensimmäinen henkilö jonossa juoksee niin lujasti kuin pystyy niin kauan kuin pystyy, sitten hän lyö käsiä ja seuraava juoksee (seinät). Kerron lapsilleni, että voimme harjoitella kaksi kertaa tai juosta muita ajoitettuja sprinttejä.

Tästä syystä pidän siitä niin paljon. Sinulla on aina lapsia, jotka osaavat laskeutua ja ajaa ajoitettua sprinttiä, ja sinulla on aina lapsia, jotka lyövät takamuksensa eivätkä varaa aikaa. Minusta tämä painostaa lapsia ylpeydelle.

Se todella toimii ja olisit hämmästynyt siitä, kuinka lapset kannustavat toisiaan, jos aloitat kannustamisen. Yleensä lopetan harjoituksen tällä harjoituksella.

Scottilta…
Tässä on harjoitus, jota käytämme usein. Lapset pitävät siitä ja mielestäni se opettaa pari hyvää asiaa.

Rivi 1 on avaimen yläosassa, linja 2 on korin alla pallon ulkopuolella.

Linja 2 vie pallon linjalle 1, odottaa sekunnin ja ryntää ulos puolustamaan palloa. Linjan 1 pelaaja poimii pallon ja voi ottaa jopa kolme tiputusta ennen kuin hänen täytyy ampua palloa.

Yksinkertaista ja hauskaa.

[Ilmaiset koripallotaidot: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/koripallo/1005041045.html ]