Koripallon taitojen kehittäminen

Etsitkö koripallotaitojen kehittämistä?“ Olet tullut oikeaan paikkaan!“  Kokeile tätä Kevinin ideaa alla ja kerro minulle, miten se menee sinulle.

Keviniltä…
Valmentajan 4. 5. ja 6. luokkalaiset.

Koripalloharjoittelu, jonka olen sopeuttanut jalkapallosta pallon käsittelyyn, on:" Hajota kenttä noin 30" x 30" alueelle, yleensä lattialla on viivoja, joihin voit mukautua.

Puolet joukkueesta yhdellä rivillä, jokaisessa koripallo ja toinen puolisko 90 asteen päässä niistä. Nyt ne kaikki siirtyvät kerralla riviltä toiselle ja takaisin, varmista, että käsittelet palloa menettämättä hallintaa, koska ihmiset liikkuvat edestakaisin 90 asteen kulmassa toisistaan, heidän on pidettävä päänsä pystyssä ja nähtävä kaikki, se kehittää pallonkäsittelijöitä, jotka pitävät päänsä pystyssä ja näkevät kaikki ympärillään, jos eivät, he törmäävät toisiinsa.

Pyydän heitä menemään edestakaisin 3-5 kertaa, pidä tauko ja tee se sitten uudelleen. Vaihdan sitä antamalla heidän työskennellä yhdellä kädellä, sitten toisella ja sitten mitä tahansa, jotta he pääsevät edestakaisin nopeimmin.

[Koripallon taitojen kehittäminen: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/koripallo/1005041044.html ]