Lasten koripallovalmennusvinkkejä

Minulta kysytään usein vinkkejä lasten koripallon valmennukseen. Mark lähetti tämän koripalloharjoituksen ja vihjeen, jotka ovat toimineet hänen joukkueessaan. Katso myös Chrisin vinkki valmennukseen ja tiimityöskentelyyn.

Markukselta…
Valmentan 6. luokan tyttöjen aloittelijoita.

Jotkut asiat, jotka auttoivat minua opettamaan heille rikkomuksemme, oli käyttää litteitä kumirenkaita, joissa oli numeroita, lattialla, kun opimme uusia näytelmiä. Se auttaa heitä muistamaan aloitusasennot. Jätän nämä lattialle myös tappeleessamme.

Myös opetettaessa mies/auttaa puolustusta, Käytän pitkää merkkijonoa osoittamaan, missä ohituskaistat ovat. Paikallaan ollessaan Laitoin pallon toisen pään, ja toisen pään tuon henkilölle, jota he vartioivat. Sitten siirretään palloa ja esitellään taas. Se auttaa heitä visualisoimaan, mihin heidän on asetettava vartalonsa ja mihin kätensä on asetettava päästäkseen linjalle ja ylöspäin pelatessaan puolustusta. "  Se auttaa myös opettaessaan heitä painumaan sisään ja auttamaan palloa, kun se on vastakkaisella puolella.

Chrisiltä…
Tämä ei ole maata järisyttävää millään tavalla, mutta auttoi todella harjoitteluamme.

Valmentajan 10-vuotiaiden tyttöjen NMCA-joukkuetta ja suurin ongelma, joka meillä oli ensimmäisessä harjoituksessa, oli se, että suurin osa lapsista ei tuntenut toisiaan. Valmentajat (minä ja avustajani) eivät myöskään tunteneet ketään tytöistä. Aloita harjoitus #2 Pysähdyin neulepuseroihin, joiden edessä oli tyttöjen nimet. He rakastivat heitä ja me valmentajat saimme yhteyden tyttöihin kutsumalla heitä etunimellä. Tulevaisuudessa, Minulla on nimillä varustetut harjoituspaidat valmiina ensimmäiseen harjoitukseen, jotta lapset ja valmentajat voivat välittömästi olla vuorovaikutuksessa tehokkaammin.

Meillä on myös pizzajuhlat tänä perjantai-iltana ennen ensimmäistä lauantaipeliämme, jotta voin rakentaa suhteen vanhempiin ja tytöt voivat tutustua toisiinsa paremmin, mikä voi vain auttaa koko joukkueen kemiaa.

[Lasten koripallovalmennusvinkkejä: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/koripallo/1005041052.html ]