Koripallo Kuinka pelata

Chuck lähetti tämän idean koripallon pelaamisesta. Kokeile tätä tiimisi kanssa; se maksaa osinkoina!

Chuckilta…

Valmentan nuoria tyttöjä (5. ja 6. luokkalaiset).
"
Kun teet tavallista asetteluporaa, Minulla on levypallolinjassa seuraavana olevan pelaajan pakko heittää ulos yksi valmentajista saadakseen levypallon. Tämä auttaa heitä oppimaan laukeamaan.

Sitten minulla on levypallon ripaus kohti kulmaa ja minä (tai toinen valmentaja) painostan heitä, jotta he voivat tiputtaa paineen alla. Varmistan, että he käyttävät ulkopuolista kättä ripaus suojellakseen palloa, ja pyydä heitä selvittämään ympärilläni, ennen kuin he antavat terävän pomppusyötön seuraavalle pelaajalle ampumaan.

Jos haluan saada heidät työskentelemään kovemmin, Leikkaan ne pois lähtötasolta tai kun ne tulevat pois perusviivasta, ja pyydä heitä harjoittelemaan cross-over- tai spin dribbleään. Koska puolustajan kiertäminen kestää muutaman sekunnin, käytämme porassa kahta palloa pitääksemme sen liikkeessä;" eli kun ensimmäinen pelaaja tippuu ulos kohti kulmaa, seuraava on menossa lay up.

Tämä yhdistää useita taitoja tähän koripalloharjoitteluun ja pitää ne haastavina.
"

[Koripallo Kuinka pelata: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/koripallo/1005041024.html ]