Youth Basketball koulutuksella

Helpostitärkeintä on nuorten koripallo on kehittää terveellä perustalla . Nämä koripalloa , jos opitaanvarhaisessa vaiheessakoripalloilija kehitystä , toimivatvahvan pohjan kehittyneempiä tekniikoita ja strategiat korkeammilla tasoilla pelin . Tehokas tapa kehittää koripallo perustekijöiden harjoitella taito - rakennuksen harjoitukset. Ballhandling tuntemus

avain ballhandling on perehtyneisyyskoripalloa . Yksinkertaisesti sanottuna ,enemmän aikaalapsi viettää koripallo ,luonnollisempisuhde . Yhtä helppoa kuin tämä kuulostaakin , se tarkoittaa aina pitääKoripallo lähellä . Katsoessasi televisiota , lapsesi voi harjoitella spinningpallosormi , ammunta sen ilmaan tai kulkee sen vyötäisillään . Vaikka tilalla pallo ei ole mitään tekemistä sen kanssakoripallo tuomioistuinten taitoa,aikaa vietettyläsnäpallo parantaa hänen ballhandling ja tuntea .
Ballhandling Porat

Olipa harjoitellaan yksin tai joukkuetoverinsa, ballhandling porat kehittääkeskeinen taito komponentti nuoria pelaajia . Vaikka yksin, on lapsesi käytännössä kuolaaminen hänen nondominant kädellä . Jos lapsesi kehittyy käytön hänen heikko käsi varhaisessa iässä , hän onetumatkaa monet joukkuetoverit ja vastustajat . Kun lapsi tuntee olonsa mukavaksi kuolaaminen molemmin käsin , hän olisi keskityttäväcrossover tiputtaa , jossa hän nopeasti siirtyypallon toisaaltamuille . Suuri crossover tiputtaa ei tarvitse olla fancy taijaloissa. Pikemminkin sen pitäisi olla nopea , hallittu ja tehokas .
Nopeus

hämähäkki pora onsuosikki pora monissa nuorten koripallo leirejä kehittää nopeus. Onko lapsesi seisokoripallo . Aloita lapsesi pitäisi aloittaa yhdellä oikeakätinen harhauttelu seuraa yksi vasenkätinen tiputtaa . Nopeasti , hän toistaasaman prosessin käsivarret takanaan ja sitten takaisin eteensä . Kaikkiaan on neljä harhauttelemaan jonka hän vuorottelee niin nopeasti kuin mahdollista . Ihannetapauksessapallon pitäisi pysyä sijoitettukeskelle hänen kantaansa . Kun hän on oppinuthämähäkki pora , voiko hän tehdäpora kävellessä eteenpäin ja taaksepäin . Tämä pora kehittää nopeita käsiä jatuntumankoripalloa .
Ammunta

Jokainen nuori koripalloilija rakastaa ampua . Ongelmana on, että kori ovat joko liian raskaita tai vanteet ovat liian korkeat , kun hän ensimmäisen kerran alkaa soida . Tämän seurauksena hän kehittyy huono ammunta tottumukset , usein käyttäen kaksi kättä työntääpallon kohtikori . Jos lapsesi on nuori, laskekori seitsemän tai kahdeksan jalkaa tai käytäpienempää koripallo , jotta hän voi suorittaa tämän testin . Yhdellä kädellä hänen selkänsä takana , alkaa lähelläkori ja on hänen ampua yhdellä kädellä . Voit tehdä tämän , on hänen pitää palloa kämmenellä hänen kätensä , käännäkämmen kohtikori, jotensuorassa kulmassa hänen kyynärpää . Heilautuksellaranne, hänen pitäisi ampua pallo ja seurantaa. Tämä pora on hankala aluksi , mutta se opettaa lapsellesi, ettänonshooting käden pitäisi vain oppaaksi eikäosatodellista ammuttu .
Puolustus

nuorisotasolla , puolustus on usein huomiotta . Pora kehittää puolustava asento ja nopea jalat on nimeltään jalka tulipalo . Käynnistäpora , on lapsesi päästäpuolustuskannalle , jossa jalat koukussa ja sijoitettu hieman yli hartioiden leveydelle . Kutenpora ohjaaja , annat lapsellesi eri komentoja . Klosana " tulta ", hän hanat jalkansa nopeasti oleskellessaanpuolustuskannalle . Sinun on kuitenkin myös kohta eri suuntiin . Kun kohta , hän liukuupuolustuskannalle suuntaan, kunnes annatseuraavan komennon tai piste toiseen suuntaan . Toinen komento on " löysä pallo . " Kun huutaa löysä pallo , lapsesi sukeltaa lattialle poimiapallo ylös ja sitten nopeasti saa takaisin jaloilleen ja jatkaa jalka tulipalo . Tämä pora on uuvuttavaa , mutta rakentaa kehittyy vahva puolustava asento , mentaliteetti ja kestävyyttä .


[Youth Basketball koulutuksella: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Valmennus-Koripallo/1005020330.html ]