Valmennus Koripallo Lapset

Gettingnuorukainen alkoi kaikenlaista urheilua voi johtaaelämään kunto, terve kilpailu ja hauskaa . Koripallo ei ole poikkeus . Yksiurheilun parhaat ominaisuudet on, että se voidaan toistaa lähes minkä tahansa määrän pelaajia ja ei vaadimerkittäviä laitteita . Opetus urheilu nuoret vaatii keskittymistä ja kärsivällisyyttä , mutta josurheilu on esitetty oikein , useimmat nuoret pitäisi nauttia siitä . Ehkä he ensin nauttia siitä niinsosiaalista toimintaa , mutta jos he pitävät sitä , ei ole kertoa , missä he menevät . Tämä on mitä tarvitset
Basketballs
Nets
Pilli
Näytä Enemmän Ohjeet

1

esiin jokaisen osa koripalloa kuin hauskaa, varsinkin pelaajille, jotka ovat vain alkaneet oppiaurheilua . Pelaajat seurata esimerkkiä , ja jos näyttää heille, että oppimisen uusi urheilu voi olla hauskaa , he uskovat sen .
2

saada lapset aloittaa yksinkertaisesti kuolaaminen ja hauskanpito niiden basketballs . Mahdollistaa 10 minuuttia ilmaista , hauskaa aikaa ennen opetuksen harjoitukset auttavatlapsia on enemmän keskittynyt myöhemmin . Mennessä olet opetuksenporat , he ovat alttiimpia keskittyä .
3

Näytälapsillesi, kuinka ajaa taaksepäin , sekä miten aloittaa ja lopettaa , miten hypätä ja maa , miten liikkua sivusuunnassa ja miten työntää poispysähdyksissä joko jalka . Josnuoret ovat iältään 6 ja 8 , he ehkä harjoitella näitä tekniikoita. Jos he ovat vanhempia kuin 8 , tämä vaihe saattaa olla tarpeetonta .
4

Opetalapsillesi, kuinka tiputtaa yhdellä kädellä samalla kun seisoo paikallaan . Kun he pystyvät tiputtaa tasaisesti , näyttää heille, kuinka tiputtaa kävellessä , sitten lenkkeily . Tehokas tiputtaa pora on riviin kaikki lapset toiseen päähäntuomioistuimen puhaltaapilliin ja ne tiputtaa sentoiseen päähäntuomioistuimessa. Kun he alkavat tuntea mukava kuolaaminen niiden hallitseva käsi , opettaa heitä tiputtaa heidän Toisaalta sitten lopulta miten tiputtaa yhden käden muille . Lopulta , kunlapset ovat oppinut tärkeimmät kuolaaminen porat , opettaa heille, miten kuolaavat taaksepäin ja suojatapalloa kehonsa .
5

Opetalapsetperusasiat kulkee . Aloita antamalla heidän valitakumppani ja riviin 10 metrin päässä toisistaan ​​. Näyttää heille miten toteuttaa yhden ja kahden käden rintakehän kulkee pitämälläpalloa rinnassa korkea ja työntämällä se suoraan kohti niiden kumppani , joka sitten kiinni se rinnan korkeudella . Opeta pompata kulkee näyttämällälapsille miten toipua pallo kerran kumppaninsa .
6

Opeta perus layups ja lapsille näyttämällä heille, miten tiputtaa kohtikori ja yhdellä kädellä , niin Toisaalta , bouncepallo poistakalevyn ja osaksi net . Opettaa heille, miten hypätä oikein aikanaasetelma. Tyypillinen oikeakätinen asetelma suoritetaan oikealla puolella verkkoa hyppäämällävasen jalka . Vasenkätinen asetelma suoritetaan vasemmalla puolella verkkoa hyppäämälläoikea jalka . Jos pelaajat ovat nuoria tarpeeksi , että koordinointi onkysymys , jätä poisharhautuksen osa tätä pora ja yksinkertaisesti ne käytännössä layups hyppäämällä allenet ja ammunta .
7

Opeta perus Laukaisuharjoitteet alkaen rajaviivasta tailinja lähempänäkori, riippuentaitolapsille. Pelaajat pitäisi taipua mukavastipolvet , pitää palloa molemmin käsin , asetapallo puolelle päätään niiden hallitseva käsi sijoitettu alla ja takana pallo , sitten arcpallo ilmassa kohtikori . Opettakaa heitä hypätä niin ne pudottaa pallon antaa sille enemmän valtaa .
8

Annalasten sisällyttää oman opetuksia perus-pelejä kolmen -on - kolme . Äläintoilija sääntöjä alkuvaiheessa . Sen sijaan , annalapset saadatuntumaapelin aikanakilpailun ympäristössä .


[Valmennus Koripallo Lapset: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/koripallo/1005027178.html ]