Aloita jalkapallomatkasi näillä perustaidoilla

Jaa tämä WhatsAppissa

Jalkapallopeli vaatii erilaisia ​​taitoja, jotka aloittelijan on opittava. Sen lisäksi, että sinulla on tietty määrä urheilullisia kykyjä juosta, muuttaa suuntaa ja ylläpitää kehon tasapainoa, aloittelijat tarvitsevat erityistaitoja pelatakseen urheilua. Nämä taidot voidaan oppia ja hallita harjoittelemalla ja harjoittelemalla. Nämä taidot antavat sinulle yleensä paikan joukkueessa ja keskittyvät unelmiesi maalin tekemiseen. Kuitenkin, jos olet tosissaan pelaamisen suhteen, sinun on opittava monia muita asioita, joita ei ole esitetty alla. Tässä on 5 jalkapallotaitoa aloittelijoille.

1) Dribbling

Kuva:FourFourTwo

Tämä parantaa sekä jalkapallotaitojasi että auttaa sinua tekemään maaleja. Dribbling on kyse hallinnasta:kuinka hyvin pystyt hallitsemaan sitä ja liikuttamaan sitä eri suuntiin jaloillasi. Myöhemmin, voit myös saada lisää nopeutta tiputtaessasi, mutta tärkein tekijä on pallon hallinta. Sinun tulee tiputtaa jalkojen sisä- ja ulkopuolelta. Tämän pitäisi olla yksi ensimmäisistä asioista, jotka sinun tulee oppia olemaan ammattilainen, koska tippuun avulla voit pitää pallon hallinnassasi. Mitä enemmän harjoittelet tätä taitoa, sitä paremmin osaat sen.

2) Jongleerausta

Kuva:educatedcoaches.com

Tämä tarkoittaa pallon heittämistä ja sen kiinniottoa. Tämä on välttämätön taito. Aloittelijoille, sitä tulisi harjoitella päivittäin noin 15 minuuttia, koska se on ratkaisevan tärkeää yleisten taitosi parantamiseksi. Jongleerauksen päätavoitteena tulisi olla pidentää aikaa, jonka pystyt pitämään palloa ilmassa. Voit ylläpitää arkkia ajan pitämiseksi valmentajasi tai toverisi avulla. Tämä auttaa sinua hallitsemaan palloa, koordinaatio ja paremmat reaktiot. Jongleerauksen temppu on yrittää käyttää jokaista kehon osaa jongleeratakseen, mikä vuorostaan auttaa sinua oppimaan taitosi nopeasti.

3) Syöttäminen

Kuva:ActiveSG

Tämä auttaa sinua tekemään maaleja joukkueesi kanssa. Sinun pitäisi oppia se, koska jos et osaa syöttää palloa, kukaan ei syötä palloa sinulle. Syöttäminen sisältää pallon potkaisun ja tähtäyksen. Täällä sinun on ymmärrettävä, kuinka hallita passejasi analysoimalla suuntia ja jalkojen liikettä. Potkun perusteet tulee opetella, jotta pystyt syöttämään pallon ja siirtämään sen alas kentällä. Pohjimmiltaan, voit harjoitella ohittamista 3 joukkuetoverin kanssa ja saada makua saavutuksesta.

4) Vastaanottaminen

Kuva:Valmennusopas

Tämä tarkoittaa pallon ottamista kiinni jaloillasi. Se on kykysi ottaa pallo kiinni, kun saat sen syötöstä, ja pitää pallo liikkumassa alas kentällä. Voit vastaanottaa pallon kahdella tavalla – toisella ollessasi ilmassa ja toisella maassa. Kuten tiedetään, pallon vastaanottaminen maassa on helpompaa kuin pallon vastaanottaminen ilmassa. Siksi, oppia vastaanottamaan pallo ennen kaikkea maassa. Temppu on harjoitella sitä vaihtamalla jalkaasi 10 toiston jälkeen. Pallon hallinta on avain menestykseen taidossa.

5) Ammunta

Kuva:VIKING BARCA

Tämä on yksi jalkapallopelin merkittävistä taidoista, koska sinun pitäisi pystyä ampumaan palloa ja tekemään maalin maalivahtia vastaan. Teho ja tarkkuus ovat menestyksen avaimia tässä taidossa. Sinun pitäisi opetella ampumaan tai muuten maalin tekemisestä tulee sinulle vaikeaa. Sinun tulee ampua palloa kovaa, mutta ei joka kerta, koska myös pallon sujuva potkuminen tekee työn. Aivan kuin vastaanottaisit pallon, ammuntaa tulee myös harjoitella molempia jalkoja vaihtamalla. Sinulla tulee olla kiinteä kosketus palloon. Voit harjoitella sitä kaksi joukkuetoveriasi, toinen heistä syöttää pallon ja toinen on maalivahti.

Nyt on aika pelata tätä houkuttelevaa peliä, vertaiset!

Lue: 5 freestyle-jalkapallon perustaitoa, jotka voit oppia helposti

Tässä artikkelissa esitetyt näkemykset ja mielipiteet ovat kirjoittajan omia eivätkä välttämättä heijasta yhtiömme näkemyksiä, yhteistyökumppaneita ja muita organisaatioita. Vaikka kaikki blogissamme olevat tiedot ovat parhaan tietämyksemme mukaan totta, emme takaa todenmukaisuutta, esitettyjen tietojen luotettavuus tai täydellisyys. Kaikki neuvot tai mielipiteet ovat puhtaasti tiedotustarkoituksessa, eikä niitä pidä tulkita vaihtoehdoksi ammattimaisille neuvoille.

[Aloita jalkapallomatkasi näillä perustaidoilla: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/jalkapallo/1005044220.html ]