Tackling Drills Football – Hoito ja oikea taklaukset

Tässä on kaksi jalkapallon torjuntaharjoitusta, jotka toimivat myös kuntoilussa ja kilpailussa. Nämä antavat sinulle mahdollisuuden vahvistaa oikeita torjuntamenetelmiä. Käytä toista harjoitusta vasta sen jälkeen, kun   oikea taklatusmenetelmä on opetettu, ja kun henkilökunta on vakuuttunut, että torjuntamenettely on oikea.

Ilmastointi ja kilpailu

Tarvitset 2 sulkupussia ja enintään 5 pelaajaa.
Pelaaja #1 taklaa; pelaaja #2  pitelee laukkuja (noin 5 jaardin etäisyydellä toisistaan); pelaaja #4 laskee taklaajan suorittamien taklausten määrän; pelaaja #5 on taklaajan cheerleader.

Jokaisen pelaajan taklaukset kirjataan ja kaikki taklaukset lasketaan yhteen joukkueen pistemääräksi. Ryhmä, jolla on eniten taklauksia, voittaa Gatoraden tai jonkin muun palkinnon.

Valmennuspisteet :kierrätä varmistaaksesi, että vain oikeat taklaukset lasketaan, laukut pysyvät 5 jaardin päässä toisistaan ​​(tätä voidaan säätää), ja kaikki tekevät työnsä osana harjoitusta.

Oikea torjunta

Tässä on toinen harjoitus, josta kaikki pelaajat pitävät. Tarvitset koulujen korkeushypyt, tai vanhoja patjoja, tai jopa kasa sulkupusseja. Tarvitset myös estosuojan. 2 pelaajaa per toisto.

Aseta asemien lukumäärä, joissa on edellä mainitut laitteet, ainoaksi rajaksi. Pelaajalinjat 5 jaardin päässä pehmusteista ja kilpi (kiinteä pallonkannatin) on pehmusteen edessä.

Käskystäsi taklauksen ensimmäinen pelaaja lähestyy pallonkantajaa ja suorittaa oikean takkaustekniikan. Pallonkannatin käyttää kilpiä iskun vaimentamiseen, mutta antaa itsensä lyödä takaisin pehmusteelle.

Valmennuspisteet :kiitos hyvästä yhteydenpidosta, oikea tekniikka, mukaan lukien jalkaveto. Älä unohda asettaa pehmustetta uudelleen jokaisen takkin jälkeen.

Käytän tätä asemana taklauksessamme.

[Tackling Drills Football – Hoito ja oikea taklaukset: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/jalkapallo/1005040107.html ]