Football Tackling Drills – Dive Roll Tackle Drill ja Bean Bag Drill

Haluatko parantaa pelaajien taitojasi uusilla uusilla harjoituksilla? Tässä on kaksi harjoitusta listallesi lisäämiseksi, joista pelaajasi rakastavat ja hiovat taitojaan taklauksessa ja kamppailussa.

Sukellusrullavarusteet
Tätä poraa voidaan käyttää kaiken ikäisille.
Asema:Puolustuslinja

Linjamies on ala-asennossa ja pallon poikki toisella pelaajalla on tackle-nukke yhden asennon yläpuolella oikealle tai vasemmalle.

Pallon liikkeessä (ei lasketa) d-lineman ottaa askeleen kohti nukkea samalla kun O-pelaaja vetää sitä kauemmas oikealle tai vasemmalle. D-lineman sukeltaa nuken päällä ja vierii maahan nuken kanssa simuloimalla puolustajaa karkaavaa juoksijaa. Varmista, että nukkea pitelevä pelaaja seisoo sen puolen ulkopuolella, jonka puolelle he menevät, ja vapauta nukke, kun d-lineman kietoi kätensä.

Papupussipora
Tämä harjoitus opettaa linjamiehillemme pysymään alhaalla ja räjähtämään eroon taistelulinjasta.

1) 2 riviä noin 4 jaardin etäisyydellä toisistaan
2) Aseta papupussi 3 jaardia jokaisen rivin eteen ja 1 taklanukke 6-8 jaardia linjojen eteen (kahden rivin keskelle)
3) 3 pisteen asennosta, puhalla pilliin.

Jokainen pelaaja räjähtää asennostaan ​​ja juoksee noutamaan papupussinsa ja etenee välinenuken luo. Nuken ensimmäinen pelaaja ottaa ensimmäisen kontaktin ja toinen nuken pelaaja siivoaa.

Nukkea tulisi pitää valmentajan toimesta, joka vastustaa jengitakailua ja pallon poistamista.

[Football Tackling Drills – Dive Roll Tackle Drill ja Bean Bag Drill: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/jalkapallo/1005040030.html ]