Avaa Man Drill

Tarkoitus

Opettaa pelaajia tunnistamaan nopeasti avoin vastaanottaja ja antamaan tarkka syöttö

Perustaa

• Levitä vastaanottimet ympäri kenttää, ja pelinrakentaja taistelulinjassa.
• QB kohtaa WR:t, kun taas WR:t kohtaavat QB:n.
• Valmentaja seisoo myös QB:n takana.

Toteutus

1. QB antaa jokaiselle WR:lle numeron ennen toistoa.
2. QB putoaa takaisin, kun hän on valmis, ja valmentaja pitää numeroa sormillaan.
3. Pelaaja, jonka numero on näytetty, nostaa toisen kätensä, kun taas muut vastaanottimet nostavat kaksi kättä ylös.
4. QB:n on sitten tunnistettava ja annettava tarkka syöttö avoimelle vastaanottimelle 3 sekunnin kuluessa.

Valmennusvinkkejä

• Jos QB ei löydä avointa miestä 3 sekunnin kuluessa, hänen täytyy nousta ja juosta pallon kanssa.
• Kun pelaajat ovat ymmärtäneet tämän ajoituksen, sen sijaan, että huutaisit aikaa, Valmentaja yksinkertaisesti puhaltaa pelin kuoliaaksi 4 sekunnin kuluttua ilmaistakseen, että säkki on otettu.

[Avaa Man Drill: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/jalkapallo/1005039758.html ]