Hyökkäyslinjan etenemisharjoitus

Käytämme tätä hyökkäyslinjan etenemisharjoitusta paljon varmistaaksemme, että joukkueemme tietää, että hyökkäyslinjapeli on meille joukkueena erittäin tärkeä. Kaikki ymmärtävät käsitteen ja voivat vaihtaa tarvittaessa - vaikka he olisivat puolustava pelaaja.

Hyökkäyslinjan eteneminen
-Keskustelu:  Syy "O"-linja on niin tärkeä – palloa ei voi siirtää ilman hyvää hyökkäyslinjaa. Keskustele siitä, että täydellinen asenne vaaditaan. (Keskustele asenteesta tarvittaessa, jne.) Keskustele Pallon nopeus on tärkeä.

-Valmentaja kertoi koko joukkuemäärän. - käydä läpi poljinnopeuden. Pyydä joukkuetta taputtamaan oikeaa aloituslaskua. Jos joku taputtaa aikaisin, selittää sivut – (tai myöhässä) – selittää menetetyn tilaisuuden päästä ulos ennen palloa, jne.   Tavoitteena on, että kaikki taputtavat samaan aikaan.

-Sitten kaikki testaavat "täydellistä asennettaan". (työnnä ja vedä varmistaaksesi hyvän pohjan, jne.)

- Nopeuta palloa – anna aloitusmäärä, testaa pallon nopeutta (3 jaardia) ilman estoa. – varmista, että kaikki tulee ulos mahdollisimman nopeasti pois asennosta. Kun tyytyväinen siihen.

-Block näppäimillä – (niin monta kuin on) – opeta "täydellinen" estotekniikkasi nuken päällä - käytämme "räpylä" / pää ympäri -tekniikkaa, jotta pelaajien on "päästävä" puolustajaansa"¦   Pyydä jokaista lasta esittelemään useita kertaa nuken päällä.

- Yhdistä lapset muiden samankykyisten lasten kanssa. Pallo hyökkäyksen takana maassa. Peli, jossa suojataan palloa hyökkäyksellä ja päästään palloon puolustuksella. Hyökkäyslinjaharjoitus käyttämällä yllä olevaa estotekniikkaa. (Päällä toistaiseksi – ei aukkoja”¦)   Anna rikkomusten määrä. Katsella! Katso kuka tarvitsee apua! – (Työskentelemme hyökkäyslinjalla pitäen yllä 3 sekuntia ennen kuin puolustus pääsee palloon – sitten siirrymme 5 sekuntiin.)   Sitten kierto – Puolustus nyt hyökkäyksessä ja päinvastoin.

Eniten puolustusta torjuva joukkue voittaa. Häviäjän täytyy (täytä tyhjä kohta) – Näin puolustus ei "hiekka pussiin".

Kun olet tehnyt tämän muutaman kerran, voit käydä läpi täyden etenemisen 10 minuutissa. Varaa paljon aikaa (käytämme 30 minuuttia / harjoitus), kun alat varmistaa, että kaikki estävät oikein ja ymmärtävät konseptin. Paljon "1 vastaan ​​1" alussa.

[Hyökkäyslinjan etenemisharjoitus: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/jalkapallo/1005040023.html ]