Bat Speed ​​- Ammattilainen pikavinkki mailan nopeuden lisäämiseen

Videon transkriptio:

Bat Speed ​​- Ammattilainen pikavinkki mailan nopeuden lisäämiseen

Nopeimman mailanopeuden omaavat kaverit ovat todella löysällä yläpuoliskollaan. Jos yrität todella jännittää ja käyttää suuria lihaksiasi… suuret lihaksesi ovat hitaita, ne ovat voimakkaita mutta hitaita. Joten haluat yrittää sisällyttää molemmat.

Alapuolen kanssa, Haluamme todella ampua jalat ja lantiot. Yleensä kyykkymme enemmän kuin penkkipunnerraamme, siksi haluamme todella aktivoida alapuoliskomme.

Avain kuitenkin… Todella kevyt ote ja todella vapauttavat jännitystä. Joten kun aloitamme swingimme, keinumme alkaa maasta. Alamme pyörittää lantiota, ja nyt kädet voivat lyödä alueen läpi. Emme siis työnnä tai vedä alueen läpi, me lyömme sen alueen läpi.

Vain tuo pieni pala voi todella auttaa mailanopeudessasi.

Lisää asiaan liittyviä vinkkejä ja ohjeita ammattilaisilta!

• 7 ehdotonta pesäpallon osumista – paranna bat nopeus , lyö kovemmin ja lyö johdonmukaisemmin
• Ihanteellinen mailapolku – ota kaikki irti baseball-swingistäsi
• Baseballin lyöntistrategia – voita henkinen taistelusi syöttäjällä
• Kaikki Provinkit ja ohjeet lyömiseen – Kaikki ammattilaisten lyömisohjeet PBI:ltä
• Parhaat lyöntiapuvälineet ja lyöntiporalaitteet – varustekatsaus
• Opas parhaisiin puulepakoihin – varustearvostelu

Saadaksesi ilmoituksen tämänkaltaisista uusista viesteistä, liity sähköpostilistallemme!

Tilaa napsauttamalla tätä

[Bat Speed ​​- Ammattilainen pikavinkki mailan nopeuden lisäämiseen: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/baseball/1005047057.html ]