Baseball-lyöntistrategia TX Rangersilta osumavalmentaja | Saavutettavissa oleva tavoite #3

Menestys lautasella vaatii älykkään baseball-lyöntistrategian.

Nyt kun meidät on tehty tietoisiksi hyökkäystilanteesta, jossa olemme tekemisissä, ja olemme muodostaneet hyökkäysmentaliteettimme mailaa varten (palaa takaisin napsauttamalla ja lue saavutettavissa olevista tavoitteista 1 ja 2), on aika tehdä suunnitelma:

Mihin kentälle yrität lyödä ja mihin kohtaan iskualuetta?

Iskustrategia Osa 1 – Valitse nopeus

Yrittämällä olla valmis sekä fastball- (FB) että off-speed-kentille (OS) lyöjä huomaa usein, että hänen ajoituksensa ei ole hyvä kummallekaan. Hyökkääjä päätyy olemaan jossain keskellä – liian hidas FB:lle ja liian aikainen käyttöjärjestelmälle.

Kovan nopeuden tai pehmeämmän nopeuden katsominen voi yksinkertaistaa lähestymistapaa, jonka avulla voit silti lyödä kyseisen ryhmän kentillä.

Suurimman osan ajasta sinun pitäisi etsiä syöttäjän vaikeinta kenttää. On helpompi sopeutua hitaampaan nopeuteen kuin kiihdyttää, jos näytät pehmeältä. Myös, syöttäjien on vaikeampi heittää käyttöjärjestelmänsä lakkoon, joten niistä luopuminen varhaisessa vaiheessa voi olla hyödyksi ja saada sinut osumamäärään.

Ainoa poikkeus on, jos havaitset taipumusta tietyissä kannuissa. Esimerkiksi, joskus juoksijoiden ollessa maalintekopaikassa, jotkut syöttäjät heittävät ensimmäisen kaarrepallon (joka voi olla loistava lyönti, varsinkin jos etsit sitä). Joskus tässä tilanteessa etsin kaarevaa palloa ensimmäistä lyöntiä ja jos lyöntini ulottuu ensimmäisen kentän ohi, Palaan etsimään lyödä hänen pikapalloaan.

Niin, Saavutettavissa oleva tavoite nro 3 on mennä lyöntiin tietäen jo vastauksen tähän kysymykseen….

Etsitkö pikapalloa (tai sen muunnelmia, kuten leikkuri tai upotuskone, jotka ovat nopeudeltaan samanlaisia)?

Vai etsitkö off speed -kenttää? Liukusäädin, kaareva pallo, vaihtaa, jne. Nämä sävelkorkeudet ovat yleensä samanlaisia ​​nopeudeltaan (paitsi joskus liukusäädin, jotka voitaisiin sijoittaa kovempaan nopeusryhmään, riippuen liukusäätimen tyypistä ja siitä, kuinka kovaa syöttäjä sitä heittää).

Iskustrategian osa 2 – Pienennä vyöhykettä

Nostetaan nyt suunnitelmamme seuraavalle tasolle.

Kotilautanen on 7 baseballia leveä. Mutta jos tarkastelemme iskualuetta, sanoisin, että se on lähempänä 8 baseballia leveää ja sanotaan 10 baseballia korkeaa.

Jos haluamme lyödä jokaista iskua tuossa 8 x 10 -laatikossa, emme tule menestymään kovinkaan hyvin.

On olemassa korkean prosenttiosuuden lyöntejä, joilla meidän pitäisi heilahtaa (todennäköisemmin saada hyviä tuloksia), ja on alhaisia ​​​​lyöntejä, jotka johtavat yleensä heikon kosketukseen ja/tai ulostuloon.

Meidän on pienennettävä lyöntialuettamme, kunnes saavutamme 2 iskun. Haluan ajatella oman 3 x 3 -laatikon tekemistä lakkoalueen sisällä. Sijoitan tämän kuvitteellisen alueen sinne, missä haluan eniten lyödä pesäpalloa.

Voin asettaa tämän keskelle ja vyön korkealle. Ehkä yritän ajaa pallon vastakkaiselle kentälle ja asetan tämän 3 x 3 alueen alemmalle, lakkoalueen ulkopuoliskolla.

Ehkä swingini tuntuu melko hyvältä ja etsin pikkiä lautasen sisäosalta ja yritän ajaa pallon vetopuolelleni.

Tämä kaikki on hyvää tavaraa. On parempi, että sinulla on suunnitelma ja se ei toteudu, ja sitten mennä lautaselle ilman suunnitelmaa.

Esimerkki

Tässä on esimerkki edistyneemmästä suunnitelmasta.

Oletetaan, että olen oikeakätinen lyöjä ja edessäni on oikeakätinen syöttäjä, joka heittää enimmäkseen uppoajia (eli 2-saumia).

Hänen tavoitteenaan syöttäjänä on päästää alas ja liikkeessä toimimaan hänelle niin, että lyöjä joko vetää pallon virheen tai lyö maapallon vetopuolelle.

Tämä on erittäin vaikea kenttä ajaa.

Kun kohtaan tämän tyyppisiä kannuja, suunnitelmani on siirtää 3 x 3 -laatikkoni vain kotilautasen keskustan ulkopuolelle. Nostan myös katseeni jonnekin reiden puoliväliin ja vyöni väliin.

Vaikka syöttäjä ei yritä heittää palloon tähän paikkaan, tämä auttaa minua olemaan heilauttamatta HÄNEN sävelkorkeudellaan. Jos hän nostaa uppoa tai jättää sen pois lautasen yli, sillä ei ole samaa liikettä ja sitä on paljon helpompi lyödä.

Ammattilaisen vinkit – (#1) Pidä suunnitelma vahvuutesi hyökkääjänä, mutta myös (nro 2) ymmärtää, että se saattaa vaatia jonkin verran säätöä riippuen siitä, missä syöttimessä olet sillä hetkellä edessäsi.

Suunnitelman tekeminen ei takaa meille haluamiamme tuloksia joka kerta. Kuitenkin, Parhaan swingin ottaminen haluamallasi kentällä ja sijainnilla johtaa parempaan lyöntiin ja parempaan kokonaistuotantoon.

Luota prosessiin, joka tyhjentää mielemme ja antaa sinun tehdä "A"-swingiäsi useammilla kentillä alueella, johon haluat lyödä.

[Baseball-lyöntistrategia TX Rangersilta osumavalmentaja | Saavutettavissa oleva tavoite #3: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/baseball/1005047058.html ]