Onko Sprinters Run varpaillaan ?
1
Käytä varpaita kun työntää poisensimmäisessä osassasprintti . Työnnä eteenpäin niin kovaa ja niin nopeasti kuin voitmuutaman askeleen ennen poismuuttoa alkamisesta vaiheen Sprint .
2
Runpäkiöitäsi kun olet siirtynytenemmän pystyssä asentoon . Käynnissä pallot teidän tuntuu avulla voit saavuttaa parhaat tulokset kuinpikajuoksija . Päkiöitäsi tarjota vakautta ja voimaa , että varpaat eivät. Käytäpallot jalkojen työntää maata vasten .
3
Vältä varpaille vamman syntymisen estämiseksi . Running varpaille voi johtaa huonoon käynnissä mekaniikka jataseen voittajana. Sprinting tällä tavalla voi johtaa monia erilaisia vammoja .
[Onko Sprinters Run varpaillaan ?: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/Yleisurheilu/1005004201.html ]