Onko Sprinters Run varpaillaan ?

Sprinters näyttävät uhmatanormaalin kapasiteetin ihmiskehon . Kuten katsella pikajuoksijat käynnissä niin nopeasti kuin mahdollista alaslyhyen matkan radan , saatat ajatella, että ne purjehtivat , tai vain koskettaamaahan varpaillaan . Jos yrität tullapikajuoksija , se ei kannata matkiaparas paras , mitä olet huomannut televisiossa taiyleisurheilu tapahtuma . Ota aika oppia, mitä vaikutuksia sprinting varpaille voi olla . Ohjeet

1

Käytä varpaita kun työntää poisensimmäisessä osassasprintti . Työnnä eteenpäin niin kovaa ja niin nopeasti kuin voitmuutaman askeleen ennen poismuuttoa alkamisesta vaiheen Sprint .
2

Runpäkiöitäsi kun olet siirtynytenemmän pystyssä asentoon . Käynnissä pallot teidän tuntuu avulla voit saavuttaa parhaat tulokset kuinpikajuoksija . Päkiöitäsi tarjota vakautta ja voimaa , että varpaat eivät. Käytäpallot jalkojen työntää maata vasten .
3

Vältä varpaille vamman syntymisen estämiseksi . Running varpaille voi johtaa huonoon käynnissä mekaniikka jataseen voittajana. Sprinting tällä tavalla voi johtaa monia erilaisia ​​vammoja .


[Onko Sprinters Run varpaillaan ?: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/Yleisurheilu/1005004201.html ]