Noin Pool kuntoilulaitteet

Jokainen voi hyötyä käyttäessäänallas . Niille, joilla yhteisiä asioita ,veden avulla voit treenata ottaen paineita poisnivelet . Niille, jotka käyttävät säännöllisesti , se voi tarjota erilaisia ​​workout , koska se käyttää lihaksia eri tavalla sitten maalla . Jos oletkehittynyt harjoituksen luokassa voit kokeilla vesijuoksun , joka onvoimakas sydän ja voimaa lisääviä workout . On olemassa erilaisia ​​laitteita voi käyttää omassa vettä workout . Poijut

Poijuja pohjimmiltaan näyttävät ja toimivat kuten käsipainot . Voit pitää niitä sekä tehdä hauiskääntö olkavarren herättää , sivusuunnassa nostaa , ojentaja lahjukset , ja monia muita harjoituksia voit tehdä vapailla painoilla . Poijut vaihtelevat kooltaan ja tiheydeltään kevyestä raskas vastus . Katsokuva täällä Nefitco .
Water Nilkka Painot

On nilkka painot , jotka on erityisesti suunniteltu käytettäväksivedessä . He ovat styrox teriä, jotka voit lisätä tai poistaa muuttaa vastuksen . Voit pitää kiinnialtaan seinämää ja tehdä jalka hissit eteen, taakse ja sivulle saada suuri alavartalo harjoitus .
Aqua jogger Vyöt

Aqua jogger vyöt ovat rahapulassa vyötärölle ja pitää sinua pystysuorassaveteen . Käytät niitäsyvään päähänaltaan tehdä vesijuoksun harjoituksia , jotka todella saasykkeen ylös ja vahvistaakoko kehon .
Käsineet

Käsineet tehty allas harjoitukset ovat webbed . Niitä käytetään antamaan vastuksen kuin siirrät käsivarret veden läpi.
Räpylät

Räpylät tarjoavatpaljon pienempi kehon vastustuskyky , kun siirrytvettä . He tulevat eri kokoja ja paksuus , joten voit valita itsellesi sopivan vastuksen .


[Noin Pool kuntoilulaitteet: https://fi.sportsfitness.win/kunto/Vesijumppa/1005007163.html ]