Hydraulinen kuntoilulaitteet Versus pinottuna Paino

Päätavoitteena tahansa kuntokeskus on tarjotaerilaisia ​​kuntoilulaitteet . Kun käytät erilaisia ​​vastus , liikuntaa säilyvät tuoreina ja tehokasta . Kahdenlaisia ​​vastarintaa laitteiden törmäät Kuntosalit ovat hydrauliset ja pinottu - paino koneet . Kaksi ovat hyvin erilaisia ​​, mistä näyttää ja paino määrätmiten lihakset ovat edistäneet . Kurkista

ensi silmäyksellävastus käyttää konetta voit tietää, minkälainen se on . Hydraulinen kone japaino - pino kone näyttävät samanlainenistuimet ja kahvat . Esimerkiksirinnassa painamalla kone onistuin,selkänoja ja kahvat, jotka ulottuvat ulospäinrinnassa . Voit kertoapaino - pino kone sen neliön levypainoille päällekkäinpinoamisen tornissa . Kaapelitkone on kiinnitettyylälevyyn ja säädätpin valitalevyjen määrä haluat nostaa . Tunnistaahydraulinen kone , jonka nesteen täyttämiä sylinterit , jotka on liitettyliikkuvia osia koneita.
LueLabel

paino levyttornit paino pinot tyypillisesti painavat 10-20 kiloa kukin. Levyt on merkitty kasvavia määriä , joten voit nopeasti tunnistaa , kuinka paljon painoa nostat . Kun asetatsäädettävissä tappi keskellelevyn yhteydenohjauskiskoon , voit valita, haluatko nostaa 10 , 20 , 30 tai enemmän puntia . Vertailun vuoksi hydrauliikka ei ole merkitty paino määriä . Hydraulinen vastus on riippuvainen käyttäjän . Nopeammin ja voimakkaammin voit vetää ja työntää vastaan​​nesteen täyttämiä vastus ,korkeampi vastus voit luoda . Jos painat ja vedä hitaasti ja pienellä vaivalla , vastustuskyvyn taso on vähemmän .
Materiaali Maailman Sivuston

paino levytpainopakalla tehdään metallia . Ne kasvoivat vapaasti levypainoja jotka liukuvat päihin tangoille . Koneita käytetään käyttää pyöreitä levyjä , koska vastus , kunnes paino pinot on kehitetty nopeasti siirtyä yhdestä määrä vastarintaa seuraavaan. Hydraulinen vastus saadaan aikaan öljyn sisälläsylinterin . Nopeus, jolla voit vetää ja työntäävivut muuttuu kuinka nopeastineste virtaa . Se muistuttaa ui vastavirtaannykyinen , joka on vaikeampinopeamminvirta kulkee .
Työnnä se

Kun teet harjoituksiakone, joka onpainopakalla , lihakset sopimuksen konsentrisesti aikanavaikein osaliikkeen - kun nostatpainoja painovoimaa vastaan ​​. Kuten voit laskeapainoja, lihakset sopimus epäkeskeisesti jotenpainot eivät yksinkertaisesti kuulu takaisin paikalleen . Kanssa hydraulinen vastus , lihakset tehtävä vainkonsentrinen vaiheharjoituksen . Kun vapautatrintaprässi , esimerkiksineste virtaa helposti toiselle puolelleputken valmisteilla seuraavalle työntöliikkeensävirtausvastus .
Two Thumbs Up
< p > Molemmat vastusta lisääviä välineitä on omat etunsa . "Journal of vahvuus ja ilmastointi tutkimus ", kertootutkimuksen tulokset käyttämällä hydraulinen vastus aikana kuntopiiri . Henkilöllä oli Sykkeen reaktioihin samanlainen kuntopiiri suoritetaan perinteiseen paino laitteet . Vaikka paino - pino koneet ovat yleisempiä useimmissa Kuntosalit , hydraulisia koneita löytyy , erityisesti tilat, jotka ovat vain naisille keskuksia .


[Hydraulinen kuntoilulaitteet Versus pinottuna Paino: https://fi.sportsfitness.win/kunto/Paino-Koulutus/1005000707.html ]