Nopein tapa pudottaa veden paino

Olipa päässä liikaa suolaa , hormoni vaihtelut tai lääkityksen , ylimääräinen vesi paino on epämiellyttävä ja voi olla ruma joissakin tapauksissa . Tämä turvotus tai turvotusta voi usein johtaa huonosti istuvia vaatteita ja ja yleinen tunne epämukavuutta . Menettää tämän ylimääräisen veden painosta , on kuitenkin helppoa . Muutamia muutoksia päivittäistä rutiinia , voit päästä eroon näistä muutama kilo , joten voit vihdoin zip housuissa mukavasti . Tislattua vettä

Vaikka se saattaa tuntua sekavalta jotkut kärsivät veteen liittyvien paisunut , juo runsaasti tislattua vettä todella huuhteluvesi ulos kehosta .

Kun henkilö tulee vielä lievästi kuivattu ,aivosignaalien munuaisia ​​hidastaa virtsan tuotantoa niin, että elimistö voi roikkuavettä, joka on jo läsnä kehossa .

pitämällä kehon nesteytyksestä puhtaalla tislattua vettä , elimistö sopeutuu päästä eroonylimääräistä vettä , että se pitää kiinni .

Tislattu vesi on ylivoimainen muihin vettä, koska se on puhtain vettä saatavilla ja ei ole käsitelty mineraaleja tai natriumia, joka voi pahentaa nesteen kertyminen elin .
500mg natrium Fast

normaalioloissaihmisen pitäisi syödä noin 1500 mg natriumia päivässä , mutta useimmat ihmiset syövät paljon enemmän . Ylimääräinen natrium voi johtaa nesteen kertyminen ja turvotus .

Kaksi tai kolme päivää , seuratanatrium kuluttaa ja syödä enintään 500 mg natriumia per päivä . Tämä natrium nopeasti on turvallista vain muutaman päivän , koskakeho tarvitsee yleensä natrium maksimoidavaikutukset muut tarvittavat mineraaleja, kuten kaliumia .

Muutaman päivän kuluttaa vain 500 mg natriumia , huomaat merkittävä muutos , miltä sinusta tuntuu ja todennäköisesti huomatauseita kiloa painonpudotuksessa .

jälkeenkaksi tai kolme päivää on kulunut , edelleen seurata natriumin taso ja palata anna itsesi enintään 1500 mg päivässä . Tämä vähentää veteen liittyviä paisunuttulevaisuudessa .
Diureetit

useita over-the -counter diureetit toimivat tehokkaasti auttaa kehoa pääsemään eroon ylimääräistä vettä . Diurex ,yhteinen diureetti brändi , on lempeä lääkettä nimeltä parabrom joka lisää munuaisten toiminta , jotta ylimääräinen vesi voidaan erittyy kautta virtsaaminen . Ottaen huumeet kuten Diurex , olet todennäköisesti on vessassa useammin .

Muut lääkkeet veden laihtuminen sisältävät kofeiinia , joka onluonnollinen diureetti . Jos sinulla on korkea verenpaine tai kofeiiniherkille , etsiädiureetti , joka ei sisällä sitä .


[Nopein tapa pudottaa veden paino: https://fi.sportsfitness.win/kunto/Urheilu-herätyskello/1005032480.html ]