Oletko valmis nousemaan ja latautumaan?

Uusivuosi on synonyymi kuntolupauksille, eikä maailmanlaajuinen pandemia muuta sitä. Vuonna 2021 Pilates Anytime isännöi "Rise and Recharge", suoratoistona lähetettävää virtuaalista Pilates-tapahtumaa, joka järjestetään viisi päivää viikossa koko kuukauden ajan. Joka viikko tammikuussa yksi neljästä dynaamisesta Pilates-ohjaajasta opettaa tunnin maanantaista perjantaihin, yhteensä 20 luokkaa. Tunti alkaa kello 11.00 itäistä aikaa/8.00 Tyynenmeren aikaa. Odota hauskaa, kannustavaa virtuaaliyhteisöä, joka luo uudelleen kuntostudion tunnelman ja tarjoaa mahdollisuuden olla tekemisissä ohjaajien ja muiden kuntoilutovereiden kanssa. Jos jää väliin live-tunnilta, älä huoli. Jokainen harjoitus tallennetaan ja asetetaan saataville Pilates Anytime -kirjastossa seuraavana päivänä. Voit ilmoittautua tästä.

Miksi Live-tapahtuma?

Viimeisen kolmen vuoden ajan Pilates Anytime on isännöinyt tammikuun "Challenge" -tapahtumaa. Nämä haasteet ovat olleet kymmenen päivän oppitunteja yhdellä ohjaajalla ja yhdistävällä teemalla (ajatellen Return to You, Ready, Set, Glow! ja Kick it Up!). Tänä vuonna he ovat muuttaneet asioita. "Vuosi 2020 on ollut tarpeeksi haastetta meille kaikille", sanoo Gia Calhoun Pilates Anytimesta, joka valitsi käsin supertähtijoukkueen Rise and Recharge -sarjaan. "Tapahtuman on tarkoitus auttaa meitä nousemaan vuoden 2020 häiriöiden ja draaman yläpuolelle ja lataamaan akkujamme kestävää vuotta 2021 varten", hän lisää.

Kun pandemia iski maaliskuussa 2020, Pilates Anytime pystyi siirtymään uusien tuntien nauhoittamisesta merenrantastudiossaan Santa Barbara -studioon ja suoratoistoon Zoomin kautta ohjaajien olohuoneista ja kotistudioista kaikkialla maailmassa. Tekniikan parantuessa he ovat pystyneet tarjoamaan saumattomia suoratoistovaihtoehtoja suoraan sovelluksestaan ​​tai verkkosivustostaan ​​sekä tuomaan uusia mahdollisuuksia vuorovaikutukseen reaaliajassa. Jotkut näistä uusista ominaisuuksista saavat ensiesiintymisensä Rise and Recharge Live -tapahtuman aikana.

”Suoratoistotuntimme täyttävät tarpeet karanteenin aikana antamalla ihmisille syyn tulla paikalle tiettyyn aikaan päivästä ja liikkua. Olemme innoissamme uudesta teknologiasta, joka auttaa edistämään yhteisöllisyyttä antamalla meille mahdollisuuden olla yhteydessä toisiimme virtuaalitilassa chatin ja kysymys-vastausominaisuuden kaltaisten toimintojen avulla”, Gia sanoo. Opettajat saapuvat virtuaalitilaan kymmenen minuuttia ennen tunnin alkua vastaamaan kysymyksiin, esittelemään itsensä ja olemaan vuorovaikutuksessa oppilaiden kanssa heidän kirjautuessaan sisään.

Mitä odottaa

Rise and Rechargessa on monipuolinen ryhmä opettajia, joilla on erilaisia ​​liiketaustioita ja pilates-perinteitä. Kun jokainen ohjaaja johtaa viisi harjoitusta, osallistujilla on mahdollisuus uppoutua tiettyyn Pilates-teemaan tai -tyyliin joka viikko. Tapahtuman aikana osallistujat saavat myös selville, kuinka eri pilates- ja muiden liikkeen alojen tyylit (tai koulukunnat) liittyvät toisiinsa sekä Joseph Pilatesin alkuperäiseen Mat-työhön, kuten on kuvattu kohdassa "Paluu elämään kontrollin avulla. ” Se ei ole vain fyysinen ja henkinen palautus haastavan vuoden jälkeen, vaan se on myös laaja valikoima Pilates-tyylejä sisältävä buffet.

Tapahtuman 4. tammikuuta aloittaa Maria Leone , Bodyline Pilatesin perustaja Beverly Hillsissä, Kaliforniassa, ja säännöllisesti läsnä Pilates Anytimessa. Hänen Rise and Recharge -sarjansa on nimeltään "Find Your Flow". "Intohimoni on liike. Olen tanssija, kamppailulaji ja joogi pilates-ohjaajan lisäksi", Maria kertoo. "Ensimmäistä kertaa yhdistän kaiken. Odota tuoreita, jännittäviä virtauksia, jotka tuntuvat tutuilta, mutta vie sinut reunallesi."

Kakkosviikko, joka alkaa 11. tammikuuta, tuo Viktor Uyganin palata Pilakseen milloin tahansa. Viktor on Konnect Pilatesin perustaja ja osaomistaja Mission Viejossa, Kaliforniassa. Entinen ammattibalettitanssija Viktor opettaa "Evolution to Your Resolution". Tämä viiden päivän "liikematka" vie harjoittelijat lattialta nelijalkaisiin seisomaan ja pidemmälle, ja se heijastaa ryömimään, kävelemään ja hyppäämään oppivan vauvan matkaa. "Ohjaan sinut ainutlaatuisen liikejaksojen kerrosten läpi perustan rakentamiseksi", Viktor sanoo. "Tutki kanssani liikkumisreittejä ja löydä elpyvää luovuutta uuteen vuoteen."

Seuraavaksi 18. tammikuuta on Danica Kalemdaroglu , joka tekee Pilates Anytime -debyyttinsä. Danica on Pilates 804:n perustaja ja omistaja Glen Allenissa, Virginiassa, sekä tanssija ja koreografi. Hän oli Pilates-keskuksen sertifioima. Boulderissa. Danican sarja "Recharge Your Practice" käyttää Pilatesin perusperiaatteita ponnahduslautana, joka tekee liikkeestä helpompaa ja innostaa sinua syvemmälle työn kanssa.

Viikko 25. tammikuuta, Saul Choza Virtuaalitapahtuman päättää "Return to Life", harjoitussarja, joka perustuu Joseph Pilatesin samannimiseen kirjaan. Saul on Pilates Anytime -veteraani ja Winsor Choza Pilatesin omistaja Los Angelesissa, Kaliforniassa. "Monet opettajat ovat kysyneet, miltä Joseph Pilatesin työ näyttäisi, jos hän olisi edelleen paikalla? Mielestäni hänen työnsä näyttäisi nykyään samanlaiselta kuin niin sanottu primal flow -liike”, Saul sanoo. Hänen viiden luokan sarjansa käyttää primal flow -tekniikkaa piristämään perinteistä mattotyötä ja auttamaan opiskelijoita katapuloimaan pilatesharjoittelunsa seuraavalle tasolle. "Ole valmis liikkumaan ja virtaamaan. Alkuperäiset harjoitukset voivat olla pelottavia, mutta pienellä luovuudella niistä saa iloa ja inspiraatiota", hän lisää.

Kukapa ei voisi käyttää hieman enemmän iloa ja inspiraatiota tämän vuoden jälkeen? Toivomme sinun liittyvän PilatesAnytimen "Rise and Recharge" -livetapahtumaan. Odotamme innolla vuorovaikutusta kanssasi Matilla.

[Oletko valmis nousemaan ja latautumaan?: https://fi.sportsfitness.win/kunto/Pilates/1005050070.html ]