Onko Belly Käärii Work forWorkout ?

Belly huivi tehdähoukutteleva lupausnopea , helppo tapalitteä vatsa . Kuitenkinainoa todellinen laihtuminen näette nämä tuotteet on lompakossa . Ei ainoastaan ​​niiden saatavat tieteellisesti perusteettomia , jos käytätvatsa wrap ohessa se ​​voi itse asiassa heikentävän harjoituksen . Useimmissavatsa wrap voi tarjota sinulle on epämukavuutta , rajoitettu liikkuvuus ja ylimääräistä hikeä vatsaa . Promise

Belly kietoo tulevatpari lajikkeita . Jotkut käyttävätajankohtainen yhdiste, joka lupaa tunkeutua kerroksia rasvaa sulaa sen pois . Sitten onneopreeni sellaista , jotka lupaavat lisätä lämpö sisälämpötilaan ja polttaa rasvaa . Ironista kyllä ​​, monet näistä tuotteista ovat vinkkejä verkkosivuillaan , että neuvoo noudattamaanterveellistä ruokavaliota ja aktiivista elämäntapaa "vahvistaa " hakutuloksia .
Työn out ja vatsa Käärii

Jos käytätvatsa wrap kun treenaat , se voi aiheuttaa voit hikoilevat enemmän ja antaa sinullekäsitys, ettäwrap tekee jotain . Kuitenkin hiki kertyy yksinkertaisesti, koska se ei pääse haihtumaan pois kehosta . Kun hiki ei pääse haihtumaan se ei jäähtyä sinua pois , mikä tarkoittaa saattaa ylikuumentua . Lisäksi, josvatsa wrap on tiukalla , se voi kuristaa liikkeitä joka johtaa vähemmän kaloreita poltetaan harjoituksen aikana . American neuvoston Liikunta vahvistaa, että ei ole taikuutta pikaratkaisut auttaa sinua menettää vatsa rasvaa .
Truth

rasvaa noinvatsa voi aiheuttaa vakavia terveysriskejä . Mukaan Harvard Health Publications , tutkijat ovat havainneet, että tietyt rasvasolut ympärivatsa ovat aktiivisia umpirauhasissa jotka erittävät hormoneja . Nämä hormonit ovat sidoksissamonenlaisia ​​sairauksia . Siellä ei voi ollanopea , yön ratkaisu vatsa rasvaa , mutta kynsistä kehon ylimääräistä vatsa rasvaa on tärkeää terveydelle . Elintapojen muutokset ovatvain terveitä , pitkän aikavälin ratkaisu vähentää vatsa rasvaa .
Miten taistellaanBulge

Yhdeksänkymmentä prosenttia oman ruokavalion pitäisi tulla tuoreista hedelmistä ja vihanneksia , laadukkaita vähärasvaisen proteiineja , pähkinät, siemenet , palkokasvit ja monimutkaisia ​​hiilihydraatteja . Syö viisi kuusi pientä ateriaa päivässä ja ne sisältävät jonkin verran proteiinia jokaisen aterian . Moderni elämä on enimmäkseen istumista ja on tehnyt liikuntavälttämättömyys . American Heart Association suosittelee 150 minuuttia viikossa kohtalaisen voimakkaita sydän käyttää ja sinun pitäisi kuulua vähintään kolme , 45 minuutin vahvuus koulutustilaisuuksia .


[Onko Belly Käärii Work forWorkout ?: https://fi.sportsfitness.win/kunto/General-Fitness/1005000301.html ]