Double Tee -iskupora

Tämän päivän videoblogissa esittelemme "Double Tee" -iskuporaa. Mielestäni tämä on paras lyöntipora baseballin swing-mekaniikan opettamiseen. Se sisältää kaikki tärkeimmät perusasiat, joita opetat nuorille hyökkääjillesi.

Double Tee -iskupora

Tämän lyöntiporan tarkoituksena on estää lenkki pääsemästä keinuun. Kun hän heiluttaa lepakkoa, jos hän osuu takapuolelle, joka kertoo, että hänen lyöntinsä tulee pallon alle, joka johtaa lentopalloon. Jos hänen mailansa kaipaa sitä takapaitaa, hän aikoo lyödä pesäpallon yläosan tai keskiosan, tuloksena on linjaajo.

Double Tee -iskuporan rikkominen

- Tarvitset kaksi lyöntipaitaa, sijoitettu noin jalan etäisyydelle toisistaan.

– Aseta pallo etureunaan

– Tarkoitus tässä on, että lyöjä pääsee läpi, puuttuu takat-paita ja osui pallo pois etutieltä

– Kun lyöjäsi juoksee tämän harjoituksen läpi, sinun pitäisi pystyä näkemään laukaisin, vähän askelta, hänen lonkkakiertonsa ja keinunsa.

Vaikka tämä lyöntiharjoitus sopii mainiosti nuoremmille pelaajille, Myös kokeneet urheilijat voivat hyötyä tästä erinomaisesta harjoituksesta!

Onko sinulla suosikkilyöntiharjoitus, jonka haluaisit jakaa? Kerro meille siitä alla! Ja muista liittyä faniksi Facebookissa, jossa keskustelemme muista upeista harjoitusideoista, vinkkejä ja paljon muuta! Voit myös seurata meitä Twitterissä ja keskustella kanssamme Google+ -palvelussa!

[Double Tee -iskupora: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Valmennus-Little-League/1005046608.html ]