Porat 2-3 Zone Koripallo

Playing hyvä puolustus koripallossa on yksikeskeisimpiä taitojapeli . Joukkueet käyttää monia eri vastustuskykyä , mutta2-3 alue on yksi yleisimmistä käytetty . 2-3 ZoneDefense on yksi, joka on ensi kun joukkue liikettä , tarkkuus ja reuna-visio . Käsite2-3 ZoneDefense on suunniteltu suojaamaansisustus, lähelläkori . Sivuttaisliike Pora

sivuttaisliike poraa asettaakaksi vartijaa yläosassanäppäintä, kun kaksi siipi pelaajia jakeskustan , ankkurimatalan post kantoja. Valmentaja seisoo lähellä keskustaatuomioistuin , yleensä lähelläpuoli tuomioistuin linjaa , jossakoripallo kädessään . Ne liikkuvat pallon vasemmalle javiisi pelaajaa kentällä liukuu sivusuunnassa oikeuttaan . Vaihtoehtoisestivalmentaja voi olla toinen valmentaja seistä toisella puolellatuomioistuimen ja siirtää pallovalmentaja nurkassa . Joukkue liukuu sivusuunnassa niiden oikeaan päinvalmentaja palloa nurkassa . Tämä pora auttaa täydellinen nopea , sivuttaisliike ja tuomioistuinten visio . Kutenvalmentaja kulkeepallon takaisinvalmentaja puolivälissä tuomioistuimessa , että valmentaja voi siirtää pallo toiselle valmentaja oikealla puolellatuomioistuimen , joten silläjoukkue dia heidän vasemmalle puolustamaantoiselle puolelletuomioistuimessa.

Trap drill

ansa poraa kannatkaksi vartijaa yläosassanäppäintä , kunsiivet ja keskustaan ​​on sijoitettu lähellealhainen postitse . Kolme valmentajat ovat kentällä , yhden lähellä keskustaa , puoli tuomioistuin asema , kun taas kaksi muuta valmentajat ovat kukin sijoitettusiivet . Kutenvalmentaja tenniskeskus kulkeepallonvalmentaja vasemmalta ,joukkue liikkuu sivuttainpuoliympyrä liikettä . Vasemmalta ja vasen vartija liukuu ulos kohtikoripallo ansaanpalloa ohjaaja . Keskus liukuuvasemmalta asemaaoikeiston pelaaja liukuukeskiasentoon. Oikeus vartija liukuuasentoon keskikohdan välinenvapaa heittää linja ja keskustankolmen pisteen viiva . Siksi koko vasen puolituomioistuin on suojattuansa tapahtuu . Tämä harjoitus voidaan tehdä molemmilla puolillatuomioistuimessa.
Korkea Post Drill

korkea post pora alkaa viemälläpallonhyökkäävä pelaaja asemoidun klokorkealla postitse . Korkea viesti onsijainti lähelläkeskustaavapaa heittää linja . Koska pallo johdetaankorkealla postitsepuolustus reagoikaksi vartijaa lähestyypallo lähellävapaa heittää linja . Keskus liukuu lähellevapaa heittää linja puolustaapallo . Samaan aikaankaksi siipi pelaajat liukua hieman kohtialhaisen post rajoja tarjota apua puolustukseen samalla turvattumaalia.
Point pora

kohta poraa asettaaloukkaavaa kohta vartija yläreunassanäppäintä. Jotta kunnolla puolustaapiste ,puolustava joukkue on ymmärrettäväloukkaavaa pelaajia kykyjä . Joskohta vartija onhyvä ampuja ,puolustava vartija pitäisi ollalöysä puolustuskannalle , kun liukuva puolustamaanmuita paikkojatuomioistuimessa. Tämä löyhä puolustuskannalle mahdollistaapuolustava vartija aina olla lähelläloukkaavaa kohta vartija . Tämä pora mahdollistaapuolustus aina huomioonloukkaavaa kohta vartija niin, ettävartija ei saaasemaa etureikäZoneDefense . Backside laitapuolustaja olisi myös vakoillavartija antaa toisen puolustukseen apua .


[Porat 2-3 Zone Koripallo: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Valmennus-Koripallo/1005000055.html ]