Valmennus
Extreme Sports
kunto
Martial ArtsDiamond Passing -harjoitus
Triangle Training Methodilla opit eurooppalaisten huippujoukkueiden, kuten Arsenal ja Bayern München, käyttämiä mannekiiniharjoituksia sekä pelejä, jotka luovat ympäristöjä syöttämiseen ja kolmioissa pelaamiseen. Tämäntyyppisestä koulutuksesta voivat hyötyä kaikki ikäryhmät ja taitotasot. Osta erikseen tai osana Team Set -ostoasi.
Timanttisyöttöharjoitukset ovat seuraava taso, joka on harkittava pelaajien kouluttamisessa sen jälkeen, kun olet aloittanut harjoituskolmioiden tarjoamilla maksimitoistoilla.
Varmasti, pelaajat saavat vähemmän toistoja timanttiharjoittelussa, mutta toistojen häviämisen myötä saat valtavan määrän erilaisia painotettuja syöttöjä, eri kulmat ja syöttöjen pituudet, ja enemmän pelaajan liikkeitä ja pallon liikkeitä, jotta he ovat tietoisia kussakin kuviossa.
ENNEN KUIN ALOITAT:
Ennen kuin aloitat Diamond Trainingin, kahden pelaajan tulee aloittaa pelaajasta 1, 2, 3, ja 4 asentoa pallon kanssa ja työskennellä itsenäisesti, kumppani ja pallonsyöttö.
Yksi pelaaja työskentelee samalla kun toinen syöttää pallon molemmille puolille kolmiota, joka simuloi puolustajaa. Pelaaja liikkuu nopeasti kolmion ympärillä ja keskittyy tekniikkaan, tekee kolme laatutoistoa oikealla ja kolme laatutoistoa vasemmalla ennen vaihtoa kumppaninsa kanssa.
Esimerkkejä passityypeistä ovat mm. Inside Foot One Touch, Inside Foot Two Touch, One Touch Pass Backpedal Two Touch Pass, Jalan ulkopuolella kaksi kosketusta, nauhat, Inside Foot Volley, pitsit Volley, Kaksi kosketusta ilmassa, ja otsikot.
TIMANTTIEN SYÖTTÖHARJOITUS #1:
Pelaaja 1 pelaa yritystä, painotettu pallo maahan pelaajalle 3. Pelaaja 3 ilmestyy vastaanottamaan syötön kolmion vasemmalta puolelta pelaajalta 1 ja laskee pallon siististi yhdellä kosketuksella pelaajalle 2. Pelaaja 2, lonkat päin pelaajaa 3, pelaa tiukasti leikatun syötön pelaajalle 4. Sillä välin Pelaaja 3 pyrkii pääsemään kolmionsa toiselle puolelle ilmaantuakseen palloon, jonka pelaajan 4 pitäisi siististi heittää pois. Pelaaja 4 juoksee sitten tilaan, kolmion tai puolustajan takana, ja Player 3 pelaa kuvioitua, taivutettu pallo jalan sisä- tai ulkopuolelta, jotta pelaaja 4 voi juosta. Pelaaja 4 sitten vauhdittaa takaisin sekvenssin alkuun ja kuvio toistetaan. Kaikki pelaajat pyörivät oikealle.
Hanki lisää tällaisia Triangle-harjoitusmenetelmäoppaassa!
Triangle Training Methodilla opit eurooppalaisten huippujoukkueiden, kuten Arsenal ja Bayern München, käyttämiä mannekiiniharjoituksia sekä pelejä, jotka luovat ympäristöjä syöttämiseen ja kolmioissa pelaamiseen. Tämäntyyppisestä koulutuksesta voivat hyötyä kaikki ikäryhmät ja taitotasot. Osta erikseen tai osana Team Set -ostoasi.
Amplified Soccer Trainingin paras osa 1 5.99 Tämä on Best of Amplified Soccer Training -lehden ensimmäinen numero, johtava digitaalinen neljännesvuosittain valmentajille tarkoitettu julkaisu, jossa on resursseja pelin parhailta valmentajilta. Hanki 60 sivua poraa, täydet harjoitukset, ehdoin, psykologia, eksklusiivisia haastatteluja, urheilutiede, ravitsemus, reseptejä ja paljon muuta jalkapallovalmentajille suunnattua.
[Diamond Passing -harjoitus: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Valmennus-Jalkapallo/1005044871.html ]