Valmennus
Ekstremilajit
Kuntoilu
KamppailulajitMaalivahdin sukellusharjoitukset
Seuraavat maalivahtipelit ovat osa meidän Maalivahdin tekninen harjoitus ja löytyy myös osoitteesta Amplified Soccer -harjoittelun paras 3 . Osta Amplified Soccer Marketista lisää valmentajan koulutusresursseja.
Lämmitä jollakin näistä harjoituksista.
Aseta 4 kartiota (oranssi) ja 4 kartiota (keltainen) kuuden jaardin päähän toisistaan ja vuorotellen jokaisen jaardin välein maaliviivasta lähes 18 jaardin laatikon yläosaan. Aseta pallo jokaisen lipun ja kartion kohdalle. Palvelin seisoo D:n yläosassa pallosarjan kanssa.
Aloitat maaliviivalta ja jatkat matkaasi eteenpäin. Palvelin huutaa "oranssi", mikä tarkoittaa sukeltaa oikealle, ja "keltainen" sukellus vasemmalle. Viisi kolmen sarjaa. Lisää seuraavaksi palvelimen laukaus D:n yläosasta, laukauksen jälkeen palvelin huutaa sivua (oranssi tai keltainen) viisi sarjaa kolmesta. Jos sinulla on vain yksi värikartio, palvelin huutaa vasemmalle tai oikealle.
Muistettavat asiat:
-
Sukella aina eteenpäin seuraavaan kartioon tai lippuun, kun huuto on "oranssi" tai "keltainen".
-
Ammu käsistäsi palloon ensin.
-
Kasvin askelma on 45 asteen kulmassa.
Aseta seuraavaksi kolme kartioa (este tai laukku) maalivahtin puolelle.
Aseta diagonaalinen kartiorivi alkaen neljän jaardin päähän esteestä (1 jaardi jokaisen kartion väliin). Palvelin seisoo 6-8 jaardia diagonaalisen kartiorivin edessä, jossa on useita palloja.
Sinun on hypättävä kolmen kartion (esteen) yli ja sitten "suojattava" kartiot tallentamalla palvelimen laukaus. Viisi kymmenen sarjaa.
Muistettavat asiat:
-
Hyppää ja laskeudu kahdella jalalla.
-
Ammu käsistäsi palloon.
-
Päätä napata tai torjua pallo.
6 viikon Preseason Training Plan 
Jalkapallotietoisuuden valmennusohjelmat pelikokojen mukaan:4 v 4, 7 v 7, 9 v 9 - 11 v 11 
50 hauskaa ja kehittävää valmennusistuntoa 6–10-vuotiaille 
Jalkapallotietoisuuden ikäryhmäkohtainen tietoisuutta kehittävä koulutus 
myynti Best of Soccer Awareness 
myynti Harjoitukset ja harjoitukset Amerikan huippujalkapalloilijan kehittämiseen 
ale Best of Amplified Soccer Training Volume 3 
Ultimate Youth Coaches -koulutusopas 
Taktisia ajatuksia uuden 4 v 4 kehittämisestä, 7 v 7 ja 9 v 9 pelikoot 
Nopea peli ja viimeistely laatikossa ja sen ympärillä 4-2-3-1 Diamond Attacking -asennuksella [Maalivahdin sukellusharjoitukset: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Valmennus-Jalkapallo/1005044864.html ]