Rakentaminen ulos takaa

Tämän istunnon esitteli Ronnie Schneider, 2018 Soccer Champions Coaches' Clinic, UEFA Pro -lisenssi ja Israelin jalkapalloliiton valmennusjohtaja. Lue lisää Soccer Champions Coaches' Clinicistä.

---

Vaihe yksi:neljä pelaajaa, 40 metrin päässä maalista. Yksi maalivahti maalissa.

Pelaaja A ja pelaaja D ovat pallojen sivuilla.

Pelaaja B ja C ovat keskellä kenttää.

A syöttää C:lle>> C syöttää pallon B:lle>> B syöttää diagonaalipallon kartioiden välistä D:lle>> D limittyy päästäkseen maalialueelle ja ylittääkseen pallon ruutuun.

Pelaajat A, B ja C hyökkäävät maalisuuhun. Jokaisella on asemansa - lähellä postia, kaukotolppa ja keskiosa lähellä maalin suuta. Pelaajat palaavat, juoksevat takaisin paikoilleen.

---

Vaihe kaksi:Sama toiselta puolelta

Pelaaja D syöttää pelaajalle B>> B syöttää pallon pelaajalle C>> C syöttää diagonaalipallon kartioiden välistä pelaajalle A>> A menee päällekkäin päästäkseen maalialueelle ja ylittääkseen pallon ruutuun.

Pelaajat D, B ja C hyökkäävät maalin suuhun.

Yritä useita kuivaa juoksua ja lisää sitten puolustaja.

Kokeile samoja harjoituksia yhdellä puolustajalla!

Samat harjoitukset kahdella puolustajalla!

---

Kolmas vaihe:Lisää kolmas puolustaja.

Lisää MF-tuki hyökkäävälle neljälle traileripelaajaksi.

Drill:4 hyökkäävää pelaajaa, joilla on yksi perävaunu (MF) takaapäin. Pelaajien A ja D ristit ovat nyt palanneet 16 jaardin viivalle! Tai rangaistusalueelle - EI maalin suuhun!

Vaihe neljä:Lisää toinen puolustaja ja toinen MF-traileripelaaja.

Nyt on 6 v 4.

Samat harjoitukset - oikea peli ja todellinen kilpailu.

---

Viides vaihe:Sama 6 vs 4 -peli.

Kun puolustajat voittavat pallon, he hyökkäävät kahteen pieneen maaliin 45 jaardin linjalla.

Hyökkäävistä pelaajista tulee puolustajia. Puolustajat hyökkäävät nopeasti kaksi pientä maalia. Pienemmästä pelaajamäärästä huolimatta puolustajat tekevät maaleja!

Vaihda pelaajien paikkoja aina.

Kiinnitä huomiota yhteen pelin heikoimmista taidoista:Pallon ylittäminen tarkasti ajaessasi eteenpäin! Tämä on maailmanlaajuinen ongelma.

[Rakentaminen ulos takaa: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Valmennus-Jalkapallo/1005044865.html ]