Advanced Soccer harjoituksia

Tarkennettu jalkapallo koulutustilaisuuksia keskittyvät tyypillisesti kunto ja taktiikat , tai simulointi peli skenaarioita . Useimmat pelaajatedistyneen tason ovat kehittäneetasiaa teknistä osaamista , joten ne eivät tarvitse viettää aikaa oppimiseen erityistaitoja. Valmentajat käyttää yhdistelmää porat , jotka kehittävät kuntoa , kestävyyttä ja taktista tietoisuutta . Crossbar Challenge

ylärimaa haaste onhauska käyttää käyttäälämmetä . Kanssapelaajat rivissä kentällä , he vuorotellen ampua , osumiseenpoikkitangon . Kun jokainen pelaaja on tehnytammuttu , he lenkkeillä noutaapalloa ja tulevat takaisinalkuasentoon .
One Against One

one pora on tehokas tapa kaksi pelaajaa kehittämäänerityistaitoja niiden suosinut asemaa . Pareiksihyökkää pelaajia japuolustaa pelaajat ja ne simuloida pelin skenaarioita . Tavoitteenahyökkääjä on ottaapallon ylipuolustajan alueella , joka on esitetty ja tussit . Puolustaja on yksinkertaisesti pysäyttää tätä tapahtumasta puuttumalla hänen vastustajansa tai ottamallapallon maaliin .
Hyökkäys puolustus

käyttäminen puoletpiki, neljä hyökkäävät pelaajat ottavat neljä puolustajia jamaalivahti . Hyökkääjät alkaapallokentällä ja yrittää pisteet ohimaalivahti. Puolustajat yksinkertaisesti levittämään mitään hyökkäystä joko laittamallapallon poissa pelistä , kun hallussapidon tai saada pallo turvallisestimaalivahti .
Syöttäminen Drill

Passing on kaksi merkitystäjalkapallopeli . Ensimmäinen tehtävä on helpottaa pallo säilyttäminen ja toinen on tunkeutuavastustajan puolustuksen . Tässä pora, perustaa kaksi joukkuetta kolmesta sisälläverkkoon kolmen ruudun . Alkaenvasemmalta laidalta kunhyökkää pelaajien täytyy siirtää pallo keskenään liikuttaessa pelata kokoverkkoon . Puolustava joukkue ei käsitellä , vaan se ennakoi ja leikkaa poiskulkee . Tämä pora kannustaa pelaajia naamioida kulkee ja liikkua muodostelmassa .
Maalivahtivalmentaja Reaction Drill

Koskamaalivahdit ovattoisenlaisia ​​taitoja ja vastuuta heidän joukkuetoverinsa, valmennuksen tapahtuu yleensä erilläänjoukkue . Yksi suosituimmista porat on reaktio pora . Tämä pora edellyttäämaalivahti polvistua hänen takaisinvalmentaja . Valmentaja seisoo jalka pallon valmis ampumaan ja antaamaalivahtilähtölaskenta . Kunmäärä saavuttaa nollanmaalivahti on oltava jaloilleen ja oikein päin ennenkuvan ottamista . Tämä pora kiistäämaalivahti tahansa ennakoidasuuntaanlaukaus ja kehittää hänen kykynsä reagoida nopeasti .


[Advanced Soccer harjoituksia: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Valmennus-Jalkapallo/1005019097.html ]