Pieni yksipuolista Jalkapallo Porakoneet

pieni yksipuolista jalkapallo , eli jalkapallo Yhdysvalloissa , on perinteinen 11 - man roster ja kutistuu se , yleensä neljä kuuteen. Tämä helpottaa kaikille , varsinkin nuoremmat lapset , pysyä kiinnostuneille ja olla enemmän mukanapelissä. Sinänsä käytännössä tarvitaan vielä parantaa osaamistaan ​​. Pieni yksipuolista harjoitenäyte auttaa pelaajia oppia käsittelemäänpalloa ja pelattava joukkueena . Ottaa vähemmän pelaajia auttaa antamalla heille enemmän yksilöllistä aikaavalmentaja . Ammunta ja Finish

kenttä suunnilleen kokorangaistusalueen käytetään jakeskipiste on merkitty käpyjä . Kumpikin puoli käyttää neljää puolustajia ja kaksi hyökkääjät . Hyökkääjät tulee pysyäloukkaavaa laidalla ja puolustajien pysyäpuolustusalueella . Pistepora on ottaa kuvia . Puolustajat voivat ampua heidän kentän loppuun ja hyökkääjät seurata levypalloa . Määrä koskettaa ennen laukaisimen olisi rajoitettava . Pora opettaa pelaajia , kuinka reagoida nopeasti laukausta sekä toisena mahdollisuuksiaan levypalloa .
Rat Race

on kaksi joukkuetta , hyökkääjät ja puolustajat , muttapora alkaaone-on - one . Hyökkääjä yrittää kiertääpuolustaja , ja jos hän saalaukaus maalia hänen joukkue saa yhden pisteen . Jospuolustaja pysäyttää hänet ,puolustajan joukkue saapisteen . Muuttaminenlähtökohtanapuolustaja lisää vaikeuksiapora . Milloin tahansa ,valmentaja neuvoo muita pelaajia joko joukkue liittyäpeliin . Hän voi lisätäparillinen määrä kummallakin puolella tai luo epätasapainoa lisättyä vaikeuksia. Valmentaja voi opettaa pelaajia , kuinka työskennellä yhdessä hyödyntää tilanteissa tai mitä tehdä vaikeissa pariton miehen hyökkäyksiä .
Olet Outta Here
< p > Tämä nopeatempoinen pora keskittyy kuolaaminen , kulkee , ammunta ja ryhmätyötaitoja . Rangaistusalueelle kokoinen alue on merkitty ja pelaajat jaetaan jopa joukkuetta neljästä kuuteen . Vain yksi pelaaja jokaisesta joukkueesta aloittaa pelin . Pelaaja, joka tekee ensin saapisteen hänen joukkue, mutta myös saa ylimääräisen joukkuetoverinsa liittyäpeliin , joten sekaksi yhtä vastaan ​​. Tämä toistuu jokaisen tavoite . Jospuolustava pelaaja onnistuu jättämään pallon potkimalla se out of bounds , joukkueet palata yksi vastaan ​​yksi . Pelaajat tulee kytkeä usein . Vaaditaan, että jokaisella pelaajalla on vähintään yksi kosketus ennenlaukausta tehdään tekeepora vaikeampaa , sekä opettaa kulkee taitoja ja ryhmätyötaitoja .
Three - Team Keepaway
< p > Kolme joukkuetta neljästä kuuteen pelaajat pelaavat tämän testin , jossa korostetaan tiimityötä , pallo hallussa ja hallinnassa; ja lyhyt, nopea kulkee . Kenttä on merkitty pois käpyjä ja voidaan säätää kokoa perustuu pelaajan taitotaso tasolla ja ikä. Yksi joukkue on nimetty puolustajien kun taas kaksi muuta joukkuetta yhdessä pelata ylläpitäviin poispuolustajien ohi . Jokaisen onnistuneen syötön palkintoja yhden pisteenkulkee joukkue . Kunpuolustava joukkue sieppaapallon ,vastaavan tiimin menettää siitä tuleepuolustajia .


[Pieni yksipuolista Jalkapallo Porakoneet: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Valmennus-Jalkapallo/1005019098.html ]