Juhli tätä kiitospäivän uintitreeniä Walnut Creek Mastersilta

Pääset kaikkiin harjoituksiin, varusteihimme ja kilpailuihin sekä eksklusiivisiin harjoitussuunnitelmiin, FinisherPix-kuviin, tapahtuma-alennuksiin ja GPS-sovelluksiin>","name":"in-content-cta","type ":"link"}}'>rekisteröidy Outside+ -palveluun.

Vaikka kalkkunan ravit ovat kiitospäivän aamupäivän aktiviteetteja, Pohjois-Kaliforniassa on erilainen perinne. Viimeiset 15 vuotta Walnut Creek Masters Swim Club on aloittanut lomansa sukeltamalla erityiseen neljän ruokalajin "buffetaatiin" uintia varten, joka tunnetaan nimellä Practice to Feast On.

Perinteen perusti valmentaja ja perustaja Kerry O’Brien, joka halusi tarjota tiiviin ryhmän jäsenille tavan viettää aikaa yhdessä lomalla. "Tämä harjoitus on uintiperheemme juhlana ennen kuin lähdemme viettämään aikaa veriperheidemme kanssa", sanoi valmentaja Steve Stahl, joka otti O'Brienin tehtävän jäätyään eläkkeelle syyskuussa 2021. "Sanomattakin on selvää, että se on meidän vuoden ruuhkaisin harjoitus.”

Yli 140 ihmistä sukeltaa uima-altaan 20 radalle 90 minuutin harjoitteluun. Harjoittelun suosion vuoksi ei-jäsenet ja ulkomailla olevat vieraat eivät ole sallittuja, vaikka muutaman nuoremman opiskelijan tiedetään hiipivän sisään. Jos se kuulostaa kaoottiselta, niin sitä se on – mutta parhaimmillaan tieltä. "Kaikki ovat kiitollisia ja arvostavat tovereitaan", Stahl sanoi. "Positiivinen tunnelma, jopa seitsemän tai kahdeksan uimarin kaistalla, on näkemisen arvoinen."

Harjoittelu, jolla voit herkutella

Lämmittely

300 helppoa

200 potkua

200 veto

1:Valitse kasvikset