Virtuaalikilpailun ammattilaisten tekemät virheet – joten sinun ei tarvitse

Saat pääsyn kaikkiin harjoituksiin, varusteihimme ja kilpailuihin sekä eksklusiivisiin harjoitussuunnitelmiin, FinisherPix-kuviin, tapahtuma-alennuksiin ja GPS-sovelluksiin,>","name":"in-content-cta ","type":"link"}}'>rekisteröidy Outside+ -palveluun.

Ammattitriathlonilijoiden vaivannäöstä on paljon opittavaa ulkona, mutta kun kyse on heidän omien kipuluoliensa kontrolloiduista ympäristöistä, siellä on varmasti vain niin paljon, mikä voi mennä pieleen, eikö niin? Väärä. Pyörän, radan tai puolison (!) valinnassa tehdyistä virhearvioinneista kehon nesteiden kuuluvaan karkaamiseen, saamme kuusi johtavaa ammattilaista saamaan liiankin suorapuheisia paljastuksia siitä, milloin virtuaalikilpailusta tulee todellinen painajainen.

Adam Bowden:Väärä pyörä, väärä aika

Ison-Britannian keskimatka-ässä kertoi meille, että hänen FTP-asemansa on lyönyt läpi katon siitä lähtien, kun hän aloitti kilpailemisen Zwift Z Pro Tri -sarjassa viime kuussa. Pyörä-juoksu-pyörä -muoto alkaa mäkikiipeämisen aika-ajolla valmentajalla, hyppäämällä juoksumatolle reippaaksi jalkojen venyttämiseksi, ennen kuin loput takaisin staattiseen pyörään kuuden kierroksen kriteerin osuvasti nimettyyn Crit Cityyn. .

Se on julma finaali. Pisteet jaetaan kolmelle parhaalle välisprintissä jokaisen kierroksen aikana ennen yhtä viimeistä maalia - eniten pisteitä kerännyt kilpailija voittaa. Vaikka et ehkä pysty kilpailemaan jokaisessa sprintissä, kultainen sääntö on "älä pudota". Motivoitetun pelotonin yhdistettyjä hevosvoimia vastaan ​​ei ole paluuta, kun olet perillä.

Bowden suoriutui kiitettävästi ja sijoittui toiseksi viiden mailin TT:ssä, mutta tekninen hikka esti, ettei Bowden aloittanut juoksua. Epätoivoisena hän palasi viimeiseen vaiheeseen päättäväisesti vaikuttaa. Kritiikki alkoi, Bowdenin suoravetokouluttaja hänen Etelä-Walesin konservatoriossa ryntäsi toimintaan… ja kilpailu jätti hänet pölyksi!

"Huomasin sitä, mutta en kuitenkaan pysynyt perässä", hän sanoi. "Olin kuin:"Miksi he poistuvat niin nopeasti?" Hän tajusi sitten, että hänen yksinäinen avatarinsa oli edelleen TT-pyörässä aiemmalta kierroksella, mikä tarkoittaa, että hän ei voinut vedota. "Olisin voinut vannoa, että vaihdoin sen ennen kilpailua", hän sanoi. Tuolloin hän luultavasti vain vannoi. Paljon.

Oppitunti:Varmista, että ajat kisaa varten oikealla virtuaalipyörällä!

**YKSINOMAINEN JÄSEN: Virtuaalikilpailun murskaaminen

Reece Charles-Barclay:Liian aikaisin

Yksi ​​muista triathlonin kultaisista säännöistä on radan tunteminen. Mutta koska sinun ei tarvitse ohjata (vielä!) e-racingissa, voit saada melkein anteeksi, että annat huomiosi vaeltaa siihen PowerUpiin – a la burritoon, höyhenen tai alasin – aiot heittää alas seuraavaksi. Tai alkeellisemmin, ehkä sinun on vain keskityttävä pelaamaan lyöntiä joka kerta, kun haastaja tulee esiin.

Tietustuksen puute voi kuitenkin maksaa, sillä Charles-Barclay-kilpadynastian miespuolisko selvisi Zwift Z Pro Tri -sarjassa jo pahamaineisessa Crit Cityssämme. tietenkin.

Kuten kaikissa hyvissä avioliitoissa, salaisuuksia ei ole, varsinkaan kun on kyse kilpa-ajoista, joten hänen toinen puolisonsa Lucy on rakastanut Reeceä täällä. Kolminkertainen Konan toiseksi sijoittunut oli juuri noussut juoksumatolta omalta juoksultaan nähdäkseen Reecen katkaisevan virran pyöräpaketin etuosasta jokaisella välisprintillä – kuitenkin keräten täsmälleen NOLLA bonuspistettä, koska hän juoksi VÄÄRÄ kaari.

"Onneksi olin menossa toiseksi, joten selvitin sen omalla vuorollani", hän sanoi. Hän näytti myös ymmärtävän sen hyvin, hallitsi kritiikkiä ja kesti kolme neljästä sarjan kierroksesta saavuttaakseen kokonaiskilpailun toiseksi.

Oppitunti:Sprinttisi ajoittuu paremmin, jos tiedät, missä maali on.

**YKSINOMAINEN JÄSEN: Racing Inside:Ratsastajan opas sähköiseen kilpailuun

Lucy Charles-Barclay:Sairas liike

Pysytään Lucyssa seuraavassa anekdootissamme, mutta siirrytään pyörästä juoksumatolle – vastuuvapauslausekkeella, että tämä on lanka vahvemmille vatsoille. eli EI hänen. Vaikka Zwift-avatar saa juoksemisen yli 10 km/h näyttämään hieman liian vaivalliselta, se ei ollut aivan sama Charles-Barclayn kipuluolan umpimyllyssä Lontoon ulkopuolella sijaitsevassa CBHQ:ssa.

sarjan ensimmäisellä kierroksella Lucy Charles-Barclay lukittui vauhtiinsa, saavutti ensimmäisen mailin päähän – ja sitten oksensi välittömästi. Emme tarvitsemme nähdä valokuvatodisteita, mutta, pidit siitä tai kertakaikkiaan, hän vaati. Kiitos, Lucy.

Onneksi vuosien Charles-Barclayn hien rakkaudella lakattu puulattia sopi enemmän kuin hänen illallisensa sisältöön, ja vaikka hän kutsui sitä "eeppiseksi epäonnistumiseksi", se ei lopeta hänen siivoaminen kilparadalla.

Oppitunti:Jos aiot tehdä paljon työtä, pidä ämpäri valmiina. Muussa tapauksessa pyyhe ja/tai moppi!

**YKSINOMAINEN JÄSEN: Kilpailustrategiasi toteuttaminen:Juoksu

Rinny &Tim:Irrotetaan pistokkeesta

Luulisi, että triathlonparilla on synnynnäinen käsitys sähköisen kilpailun toiminnasta ja he olisivat ihanteellisesti valmiita tukemaan toisiaan:täydentämään ravintoa, pyyhkimään kulmakarvoja ja varmistamaan, että materiaali näyttää hyvältä YouTube-kanava jne. 

Mutta tämä on sähköistä kilpailua, jossa myös logiikka lentää ikkunasta – yhdessä Mirinda Carfraen toiveiden kanssa voittaa Ironman VR Pro Challenge -tapahtuma, johon hän osallistui viime keväänä. Kolminkertainen Kona-voittaja osallistui Ironmanin aloittelevaan virtuaalisarjaan Rouvy-alustalla, kun aviomies Tim O'Donnell, joka oli selvästi edelleen kateellinen hänen Big Islandin menestyksestään, onnistui kompastumaan virtajohdon päälle ja irrottamaan voittoyrityksensä.

Kuten mikä tahansa anteeksiantava puoliso, Mirinda tiivisti tilanteen:"Kun hän käveli takana, hän potkaisi pistokkeen irti. Mikä idiootti!" Tim yritti hyvittää tilanteen pitämällä suorassa lähetyksessä paperia, jossa luki:"MY BAD." Tytär Isabelle jatkoi leikkimistä onnellisena nurkassa. Tarinassa, joka levisi ympäri maailmaa, se todella oli The Tim &Rinny Show Unplugged.

Oppitunti:Pidä johdot poissa tieltä – tai puolisosi poissa kotoa.

**YKSINOMAINEN JÄSEN: Pysyykö Virtual Racing mukana pandemian jälkeen?

Jonas Schomburg:Rotter-dang!

Yleensä voit työskennellä e-racing faux pas:n aiheuttamien onnettomuuksien kanssa omassa kodissasi ilman yleisöä. Joten sinun täytyy tuntea myötätuntoa Jonas Schomburgille, joka joutui julkiseen häpeään kaatuttuaan mahtavan tappion voiton leukoista viime vuoden Super League Triathlon Arena Gamesissa Rotterdamissa.

Isosaksalaisen taktiikka juosta paljain jaloin juoksumatolla oli toiminut. Hän oli 19 pisteessä, kaksi eroa maanmiehensä Justus Nieschlagista, ja muu kenttä ei näyttänyt olevan missään. 200 m uin, 4 km ratsastuksen, 1 km juoksun, 4 km ratsastuksen, 1 km juoksun, 200 m uinti, 1 km juoksu ja 200 m uinti…. kaikki Karenneelle johtajallemme jäi yksi viimeinen 4 km:n matka hänen uransa suurimmalle voitolle.

Aluskruunuun risteilyssä Schomburg poistui vedestä viimeiselle pyöräretkelle kolmannella sijalla näennäisesti lyömättömällä kokonaisjohdolla. Mutta sen sijaan, että olisi lisännyt vauhtia pysyäkseen kahden etujoukon kanssa, hän antoi koko kentän palata yhteen huipentumaan joukkosprintissä. Avatar-joukko lensi kaaren alle yhdessä ja seuranneessa shakedownissa epäuskoinen Schomburg sijoittui yhdeksänneksi kymmenestä. Lopullisten laskelmien jälkeen hän oli uskomattomasti pudonnut paitsi kärkipaikalta myös kokonaan pois lopulliselta palkintokorokkeelta. "Kipu on todellista. Se on e-urheilua, mutta se sattuu", kommentoi SLT:n perustaja ja toinen kommentoija Chris McCormack tuolloin. Haavoittuneelle Schomburgille se sattui monella tapaa.

Oppitunti:Se ei ole ohi, ennen kuin se on ohi.

Aiheeseen liittyvä: Mitä tarvitsen virtuaalikilpailuun?

Lionel Sanders:P on täydellisyyttä

Viimeinen anekdoottimme saattaa olla epätodennäköinen skenaario ikäryhmälle, mutta käyttämämme tekniikan vuoksi sitä ei ehkä pitäisi sulkea pois kokonaan.

Kun tulee virtuaalikilpailu, kanadalainen Lionel Sanders on ollut pitkään huippuase. Hän jopa päihitti tunnetun ammattipyöräilijän ja äskettäin Strade Bianche -voittajan Mathieu van der Poelin Ronde on Zwift -e-kisassa. viime huhtikuussa. Mutta 33-vuotiaasta tuli enemmän alastoma-ase ensimmäisessä kilpailussaan Canyon eSports -tiimin kanssa – erityisesti silloin, kun Leslie Nielsenin Naked Gun hahmo helpottui miesten huoneessa lehdistötilaisuuden aikana ja unohti sammuttaa käännemikronsa.

Liityin heidän Discord-kanavalleen ja nousin lämmittelyn aikana pyörältä pissalle, Sanders sanoi. "Luulin, että mikrofoni oli puhelimessa, mutta kävi ilmi, että se on kuulokkeissa - jotka olivat edelleen päässäni - ja tiimi kuuli minun ottavan täyden vuodon. Kuulin jonkun sanovan:"Kuulostaa siltä, ​​että joku olisi vienyt meidät vessaan mukanaan!" Silloin sain selville, missä mikrofoni on!”

Onneksi hänen suorituksensa pyörällä ovat olleet paljon muutakin kuin pelkkää väriä. Miltä hänestä tuntuu? Varmaan helpottunut.

Oppitunti: Varmista, että tiedät, että kamera on suunnattu ja mihin mikrofoni virittää. (Hyvä oppitunti myös kilpailun ulkopuolella.)

**YKSINOMAINEN JÄSEN:  5 yleistä kestävyysurheilijoiden suolistoa aiheuttavaa virhettä

[Virtuaalikilpailun ammattilaisten tekemät virheet – joten sinun ei tarvitse: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Muut-Valmennus/1005054427.html ]